疫情下，为了响应国家“停课不停学”的号召，淮外曙光小学部的线上直播课程顺利而又高效地开展着！在学校领导科学的安排下，心理健康团队老师精心准备的心理健康课，也有计划地出现在学校开设的疫情防控专题晨会上。3月3日，心理健康团队胡红林老师为这一晨会准备的心理课程是：《我防疫，我行动——亲子互动 愉悦身心 强身健体》。
胡老师结合现阶段家长和孩子一起居家隔离抗击疫情的特点，向同学们提出了一些简单可行的亲子互动的做法。孩子们的身心都得以放松，使得他们的防疫行动变得有趣更有益。胡老师相信，这些亲子互动的做法既能让他们愉悦身心，也能使他们强身健体。
胡老师建议的亲子互动主要有两个方面。一是学会亲子共处。二是加强亲子体育运动。学会亲子共处具体可以表现为孩子与家长一起做做家务，做一些亲子游戏，或是享受亲子阅读等。孩子与家长在愉悦的亲子共处下实现着积极的心灵沟通。这次疫情也告诉我们所有人，有个强大的免疫力，是战胜病毒的有力保障，所以胡老师也建议孩子与家长，可以适当地加强亲子体育运动。胡老师图文并茂地介绍了一些可行的亲子居家体育锻炼，包括这些运动的动作要领和注意事项。孩子们都听得津津乐道，并跃跃欲试呢！
接下来的心理健康课程也会从各个方面帮助孩子们缓解心理压力，提出一些可行的有益身心的做法。相信在心理健康团队的努力下，我们的心理健康课程会成为线上直播课程中一个有特色而又被大家期待的课程。（胡红林）