小学时期是体格和智力发育的关键时期，这个时期的膳食能否供给充足、均衡的营养，直接影响中小学生的生长发育，而且还关系他们一生的健康。12月15日下午，淮安曙光双语学校小学部开展“合理膳食、均衡营养”主题班会。
首先，全体同学一起观看了由德育处牵头，影视传媒中心制作的精美视频。李喆老师对六年级部分同学进行了调查：“你喜欢哪道菜？”“我喜欢吃学校餐厅里美味的鸡大腿、西红柿炒鸡蛋......”看到这里，三（2）周熙恩同学便提出问题：同学们，什么样的饮食才算“科学饮食”？同学们踊跃发言，各抒己见。有的同学说：“科学饮食应该荤素搭配，营养均衡”；有的人则认为应适量饮食，不刻意节食，也不暴饮暴食；也有同学提出，我们应抵制垃圾食品，多吃营养丰富的食物。接下来，同学们又一起观看了关于健康饮食的视频，并跟着李老师的镜头一起走进餐厅，看到了餐厅叔叔阿姨们辛苦工作的场景。
各班主任在班会上从少年儿童的均衡营养与健康成长的关系，养成良好的健康饮食习惯对学习的促进作用，学生目前营养状况和良好饮食习惯的养成等几个方面，结合孩子们喜闻乐见的水果蔬菜讲起，着重介绍学生应该注意营养饮食、健康饮食，并针对学生目前的饮食误区提出了“合理膳食、均衡营养”的要求，为学生的健康成长上了生动的一课。
学部历来重视学生的习惯养成，关注学生在校的健康成长。在饮食方面严格按照国家中小学生营养膳食标准科学合理调配，谷薯类、蔬菜类、鱼肉蛋类、水果类等做到食物多样化。经常组织召开“文明就餐”竞赛活动，号召同学们真正将珍惜粮食落实到实处，文明餐饮之礼已经渐渐辐射到餐厅的每个角落，光盘已经成为每个学生的自觉行为。
通过此次主题班会的召开，同学们对偏食的危害有了更加深刻的认识，很多同学纷纷表示今后一定养成健康的饮食习惯，在曙光健康快乐地成长。希望每个孩子都能拥有一个强建的身体，一个美好的未来。（陆红红）
