习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。美国心理学家威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”此次活动师生共同探讨培养良好习惯对于成长和人生的重要性。
班主任先以故事引入 ：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？引发学生思考。“小象是被锁链拴住，而大象是被习惯束缚。”可见，养成良好的习惯会影响人的一生。然后教师列举校园生活中，学生不良习惯的现状，引导学生认识生活中不良习惯的危害。
引以为戒，完善自我。所有的习惯以不可见的程度积聚起来，如百溪汇于川，百川流于海。老师列举一些名人因具有良好的习惯，最终成就辉煌人生的示例。习惯在于日积月累的生活中。习惯是一个人思想与行为的领导者。然后，设计“良好习惯大家学，不好习惯大家改”活动，引导学生大胆地说出自己的坏习惯，认识到培养良好习惯的重要性。并让学生寻找身边具有好习惯的同学，树立身边的榜样。
习惯成自然，好的习惯愈多，则生活愈容易，抵抗引诱的力量也愈强。没有层层泥土的累积，就无法造就巍峨险峻的高山；没有汩汩溪流的汇聚，就无法形成浩瀚无垠的大海；作为中学生需要具有：守时习惯、良好的学习习惯、良好的就寝习惯、节俭习惯、健康习惯。这些良好的习惯、做事态度可为我们实现梦想保驾护航。
著名教育家叶圣陶说：“什么是教育？一句话，就是要养成良好的学习习惯。教育就是习惯的培养。积千累万，不如养个好习惯。
此次班会旨在培养孩子们良好的学习和生活习惯，鞭策大家在成长的路上砥砺前行。好习惯受益一生。在自己的努力耕耘中，收获成长的果实。
