一．心理健康的标准
美国人本主义心理学家马斯洛（A.H.Maslow）和密特尔曼（Mittelman）的十条标准：
○1有充分的自我安全感；○2能充分了解自己，并能恰当估价自己的能力；○3生活的理想切合实际；○4不脱离周围的现实环境；○5能保持人格的完整与和谐；○6具有从经验中学习的能力；○7能保持良好的人际关系；○8能适度地宣泄情绪和控制情绪；○9在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性；○10在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求。
二．心理正常、心理不正常、心理健康、心理不健康的概念：
心理正常是指具备正常功能的心理活动，或者说是不包含有精神病症状的心理活动；心理不正常是指有典型精神障碍（俗称“精神病”）症状的心理活动。用健康和不健康来讨论正常心理的水平的高低和程度如何。“健康”和“不健康”包含在“正常”之中。
心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容和现实一致和人格处在相对稳定的状态。
如何区分心理正常和心理异常，简单常识性的区分方法是，心理异常的人具有以下特征：○1具有离奇怪异的言谈、思想和行为；○2有过度的情绪体验和表现；○3自身社会功能不完整；○4影响他人的正常生活。