给寒假搭一座金桥
2005年1月总第33期
【金点子】
帮您的孩子拟一份寒假计划
随着期末考试的陆续结束，孩子们盼望已久的2005年寒假就要来临了。而当孩子们对游戏、动画片、爆竹跃跃欲试的时候，一些工作繁忙的家长们却犯起愁来，不知怎样安排和照顾孩子假期的学习和生活。
其实中小学生的假期并不是单纯、无意义的休息时间，在学期中间安排假期的目的是为了配合学生有张有弛的学习规律，让学生在这段时间里调整紧张的心理状态，消化、沉淀上学期学习的知识，并为下个学期的学习生活储备精力。所以，家长除了要在寒假里照顾好孩子的生活，还应精心安排孩子的学习和活动，利用这段时间，帮助孩子调整状态，养成良好的学习生活习惯。
A 计划
适合类型：父母工作繁忙，爷爷奶奶、姥姥姥爷不在本市或是没有精力照顾孙辈，白天的大部分时间只能让孩子独自在家。
市民吴女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小学三年级的儿子马上放假了，我最担心的就是他一个人在家时随便给陌生人开门，还怕他在家淘气玩火、玩电造成危险。另外，又担心孩子没有自制能力，一个人在家只顾看电视，忘记写作业。一个假期下来，荒废了学业。
计划攻略：孩子独自在家过寒假，家长应该事先对孩子进行安全教育，明确告知孩子随意触动火、电的严重后果，教孩子正确使用家用电器，并尽量将家里的危险品，如汽油、酒精、用来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。有些家长只简单地命令孩子不许动这，不许动那，却不说明原因，年龄较小的孩子好奇心强，有时可能会忍不住违反家长的禁令，引发危险。为确保安全，家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话，询问孩子在家的情况，并尽量与其进行简短的交谈，这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀，不觉得孤单、受冷落。
小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍处于童年期向少年期过渡阶段，自我管理能力相对较差，尤其需要大人的督促和引导。有些孩子做假期作业常耍些“小聪明”，做习题时根本不计算，就胡乱填上答案。为预防此类情况的发生，家长必须担负起监督孩子的职责，建立家庭作业检查制度，坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检，必检是指检查作业的进度，抽检则是挑出一些习题，仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业情况较好，也可以适当考虑给予奖励。
B 计划
适合类型：假期里孩子大部分时间在奶奶或姥姥家度过，由老人负责照顾孙辈。
市民刘女士：老人看管孩子，自然是无微不至、宠爱有加，可问题也随之而来。我儿子上小学二年级，平时挺听话，可在爷爷奶奶面前，有老人护着，孩子就不好管了。我真怕这一个假期下来，孩子被惯坏。
计划攻略：一松一紧的管理标准，会混淆孩子的认识，认为任性和懒惰是被允许的。家长应事先与长辈在教育孩子上达成共识，共同商议确立一些管理孩子学习生活的原则，比如：请长辈监督孩子假期的作息时间，避免孩子贪看电视和无节制地睡懒觉；监督孩子保持良好的学习习惯，每天定时定量地完成寒假作业。如果有精力，父母可以为孩子事先制订一个更为详细的寒假计划，其中包括学习任务、体育锻炼任务、才艺训练任务等，并将其制作成表格，请长辈帮忙监督完成情况。激发孩子的荣誉感、自尊心，帮助孩子养成良好的习惯，主动而有意识地进行自我管理。
C 计划
适合类型：孩子在假期没有家人照顾，白天在日托式的寒假托管班度过。
市民刘先生：想找个好的托管班可真不容易。去年我们把孩子送到一个假期托管班，去之前，托管班承诺说班里有老师负责监督、辅导孩子做作业，可谁知孩子去了几天，说老师管得一点也不严，而且伙食也不像其承诺的那么丰富。
计划攻略：在决定托管之前，家长应尽量挑选有相关办学许可的假期托管班，并事先对其托管场所的软硬件条件进行实地考察，如教室内的供暖情况、师资力量、就餐环境等。家长还可以在交钱时与办学方签订书面协议，要求办学方保证其承诺的活动内容，保证午餐质量等。
（摘自千龙网 张世龙 刘琰／文）
寒假宜做的九件事
成功的家教告诉我们：家长必须重视科学合理地指导孩子的节假日闲暇生活。2005年寒假伊始。孩子离开了班主任、老师，离开了班集体，离开了学校，生活在家庭中，将更多的接触社会。家庭生活、社会风气的耳濡目染，好则成为学校教育伸向社会的触角，补充学校教育之不足；反之，则大大削弱学校教育，带来不可想象的负面效应，严重影响孩子的成人成才。因此，重视加强孩子的寒假闲暇生活指导是有远见父母的明智选择。即此，我们给您提供几点参考性意见：
1、短期旅行
在假期里，如果有条件，家长可以考虑带孩子出门短暂旅行，让孩子增长书本以外的知识。在出行前，家长应有计划地让孩子阅读一些关于旅行目的地风物景观、民俗人情等方面的书籍，让普通的娱乐之旅变成孩子的学习之旅。还可以让孩子参加各类冬令营之类的集体活动，锻炼孩子的适应能力和交往能力。
2、户外锻炼
寒假里，很多孩子因为天气冷，大大减少了户外活动量，春节期间饮食又变得没有节制，容易导致体质和免疫力下降。家长可以为孩子制定一个简单的锻炼计划，通过踢毽子、跳绳、跳皮筋等游戏项目保持孩子的运动量，并鼓励孩子经常和邻居家的同龄孩子进行集体游戏。
3、学习才艺
学生可以根据自己的爱好兴趣，学一种“技能”，如学习一种乐器的演奏，或是学会滑冰、游泳、画画、做一道菜等本领。制作剪纸、布艺也是很好的选择。
4、尝试理财
春节时孩子们大多会得到数额不等的压岁钱。家长可以利用这个机会教孩子一些储蓄、利率等简单常识和“量入为出”的理财观念，使孩子的自主消费更为合理。
5、阅读名著
经典名著是万万不能错过的，读得越早受益越多。
6、操持家务
家长应利用假期对孩子进行公益、环保教育，比如鼓励孩子每天打扫一段公共楼道；帮妈妈提菜篮去市场，尽量减少塑料袋的使用等，或是要求孩子每天做一项简单的家务劳动，让孩子从小树立对家庭、对社会的责任感。
7、快乐交际
每到春节，大人们就有接连不断的应酬、聚会，交流感情，孩子也同样有这种需求。如果条件允许，最好是带上孩子，给孩子创造结识新的小伙伴的机会，锻炼孩子的正常交往与表达能力。这种场合，家长应该给孩子适当鼓励，让孩子自信、快乐地与人交往，尤其注意不要当众揭示孩子的弱点。
8、谨慎交友
寒假期间在家庭里，有更多涉足社会的经历。你来我往，孩子与外界接触的机会多了。家长应该让孩子多接触一些有品位、有理想、有学识的人，用别人高尚的“言传”、“身教”去净化孩子的心灵。而对那些生活消沉、意志薄弱、胸无大志的“朋友”，则教育孩子去而远之。更不给孩子与不三不四的“朋友”成行结党的机会。
9、防微杜渐
春节期间，各种营业性场所，诸如“三室一厅”（游戏机室、台球室、录像室、舞厅）、“一吧一场”（网吧、溜冰场）等竞相开放。加之，孩子口袋里多了几个压岁钱。面对光怪陆离的诱惑，许多孩子把持不住自己。作为父母应该明察秋毫，防微杜渐，及时提醒教育孩子，培养他们顽强的意志和合理的消费意识。
（汉赋）
【师长论道】
给寒假搭一座金桥
——致高中生
寒假过得轻松愉快一些，这本是无可厚非的。但凡事都有一个度，若超过这个度，往往会适得其反，常言说得好：花观半开，酒喝微醉。它告诉我们有约束的生活才是美的生活，生活的艺术就是在放纵与约束中平衡自我的艺术。
那么中学生到底应该怎样度过假期呢？关键一点就是根据自己的情况，制定一个切实可行的假期生活计划，注意搭配好学习内容与非学习的内容，静态任务与动态任务。
首先是安排好学习生活，除按时独立完成寒假作业以外，还可以把一学期来留下的许多“夹生”知识进行反刍加工，或者对一些薄弱学科进行加强和充实，另外还可以向高年级学生借阅新教材，也是一种很不错的选择，起码可以做到对下学期的学习有个大致了解。
其次要感受生活，学会倾听妈妈唠叨生活的烦恼，学会向父亲诉说自己对人生的感悟，学会端一杯饮料敬家人一杯，享受天伦、享受亲情；同时适当的走亲访友，同学小聚也有助于我们感受生活的温馨；如果能有条件走向社会，参加社会实践活动就更是最高境界了……
第三，利用爱好、陶冶情操。把很久未动的画笔操起来，随心所欲的涂鸦一通；把尘封已久的钢琴打开，尽情奏上一曲；或者打开音响，拿起麦克风，亮开嗓门，尽兴地卡拉一通，至于是否OK就不必在意它了。
第四，一般在开学前一周还要做一些必要调整，以适应学校的生活节奏。首先是按学校的作息时间进行调整，不再无节制地看电视、上网、闲谈，坚决戒除学校生活中不许可的生活习惯。其次是心理调整，假期中也许你的心已经很浮躁，不能静下心来学习了，静坐一会，默想一下平时在教室里学习、读书、考试的心理状态，相信你一定会有收获。
寒假是一座桥，一座通向亲情、通向社会、通向成功的金桥。愿每一个翔宇学子都能够合理安排好自己的假期生活，过一个充实而又愉快的寒假。 （宝应中学 杨树民）
【祝您快乐】
教师过寒假完全手册
忙了一个学期，我们教师即将迎来2005年寒假。如何度过既放松又充实的假期，笔者将提供一些建议，仅供参考。
休闲篇
假期是放松身心的最好时间。休闲的方式很多：比如冥想。它是一种很好的放松方法。只需５分钟的时间，就可暂时忘记工作，让自己进入到一种全新的世界中。放假了，不妨找个舒服的姿势坐下来，相信它会起作用。此外，运动也是好的方式。教师可以进行跑步，也可以打打乒乓球，或者跳健身操，无论哪种运动，肌肉是紧张的，神经却是放松的，大汗淋漓过后，教师会得到彻底的放松。听音乐、看电影、看书都是陶冶情操的良方。特别是音乐，它是很好的心理医生，有许多人都在音乐中抚慰心灵。度假也是很不错的休闲方式。无论是北上观冰灯，还是南下享受海水沙滩，都能让自己快乐。如果以上方面都不满意，教师们可以融入家庭，和父母、孩子或是朋友多多聚会，享受一下亲情、友情。
“充电”篇
寒假生活既要休息好，也要注意适当学习。现在课改正向深度发展，教师如何适应新时代、新形势的教学要求，这值得学习，教师可以深入学习一些课改专业书籍，提高理论素养。同时也可以在假期总结成绩与不足，并且制定新学期的工作计划。在学专业知识的同时，广大教师还可以多接触网络。寒假里利用网络查找资料、多多学习是不错的选择。
保健篇
教师说话多、喝水少，粉笔微尘的吸入容易导致咽炎。所以假期里的教师要多喝水，少吃刺激性食物，远离烟酒，这样才能有效地保护好嗓子。寒假里，出入家门时要适量加或减衣服，这样可以防止感冒。此外，对于新年中的大鱼大肉，对老师的心脑非常不利。饮食以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃高脂高糖食物，如动物内脏等；生活有规律，劳逸结合，平时要积极锻炼身体，增强体质。吃时务必要细嚼，这样自然分泌唾液来帮助消化。同时，纤维多的食物具有蠕动肠功能的作用，对于春节期间的饱食可能引起的消化不良或者便秘有预防作用。 （鸿羽）