庚子新春，突如其来的新型冠状病毒肺炎让全国人民进入了一级防御状态，新冠肺炎战“疫”，是一场攻坚战，更是一场心理战。为了维护疫情防控期间学生和家长的心理健康稳定，筑牢心理防护墙，曙光小学部积极开展心理健康教育，持续关注学生的心理动态，积极做好心理疏导，确保疫情期间学生心理健康，以良好的心态迎接疫情后的春暖花开。
面对疫情，我们应该抱以什么样的心态呢？3月16日，心理健康团队张雨晴老师为孩子们准备了一节心理健康教育课程——《如何成为战胜疫情的心理高手》。张老师首先和孩子们介绍了目前的社会心理压力下，两种常见的不合理的心理反应，一是过分的紧张，二是无所谓的态度，这些都会影响我们的身心健康。
那面对疫情，我们应该采取怎样积极的方式应对呢？张老师和孩子们分享了四点建议：一、接受正确的信息。收看、收听国家卫健委、央视等权威机构或媒体发布的官方信息；二、做好正确的防护。出门戴口罩，勤洗手；三、合理的生活作息。合理安排学习生活，保证每天都有适当的运动、充分的睡眠、均衡的饮食；四、接纳自己的情绪。
我们相信，有“心”的力量，历尽寒冬，就是春天。让我们守望相助，构筑起坚实的心理防线，与这美丽的春天相约，一起在蓝天下共享百花盛宴。（张雨晴）
