首先，各教研组长来到灵晖体育场，观摩特色大课间活动。翔宇中学跑操活动有其独特的魅力，将跑操和特色操以及跳绳有序结合在一起，全程行云流水，整齐划一的队列，得到了参加活动的全体老师们的充分肯定！
第一节课温州翔宇中学初中部顾吉新老师以“篮球急停急起的练习方法3”为主题开设公开课。顾老师声音洪亮，讲解动作要点时深入浅出，语言精练，课堂指令清晰，将课堂所教融入了比赛游戏的实际应用当中；同时，对学生的技术动作进行了进一步的指导与巩固，贴合了“教会、勤练、常赛”的体育课新模式。
第二节公开课由学校高中部林廷胜老师组织，课堂主题为“羽毛球正手击高远球的动作方法”。林老师自身专业技能水平高，动作示范规范到位；同时，将每一个动作的细节要点都一一阐述清楚，将枯燥的正手击高远球训练转为学生对练，课堂活动变得有趣、生动起来，有效贯彻了“生命不止，运动不息”的运动理念。
三、分组讨论
课堂展示后，以上塘中学刘赛萍老师、翔宇中学刘伟老师和城西中学金俊老师为组长的小组，围绕着“三有四化”的主题展开了激烈的讨论，随后，每组推选两位代表对两节课进行评析。
四、评课议课
评课议课环节由实验中学的杨晓群老师主持，首先顾吉新、林廷胜老师依次各自阐述了本节课的设计意图，引来台下阵阵掌声。随后，各小组派代表上台来对课堂进行评析，从大单元的构建、教学目标的设置、关键问题的确立、三有四化的落实等方面进行了评课与探讨，头脑风暴下产生思维的火花，让在场的每一位老师都收获良多。最后，教研员对两位老师的课堂予以充分地肯定，并进行了课堂点评，同时指出教研组长作为学校体育教学的领头羊，要时刻学习省指导纲要，要带动其他老师学习，让永嘉的体育研训工作能够与省市对接。
评课议课环节由实验中学的杨晓群老师主持，首先顾吉新、林廷胜老师依次各自阐述了本节课的设计意图，引来台下阵阵掌声。随后，各小组派代表上台来对课堂进行评析，从大单元的构建、教学目标的设置、关键问题的确立、三有四化的落实等方面进行了评课与探讨，头脑风暴下产生思维的火花，让在场的每一位老师都收获良多。最后，教研员对两位老师的课堂予以充分地肯定，并进行了课堂点评，同时指出教研组长作为学校体育教学的领头羊，要时刻学习省指导纲要，要带动其他老师学习，让永嘉的体育研训工作能够与省市对接。
五、经验分享
温州翔宇中学初中部团总支副书记、体育学科中心主任刘伟老师交流伊始，首先感谢县教研员、各位教研组长的到来，并做了“规范教研组建设，提升教研有效性”的讲话，并多维度向老师们介绍了温州翔宇中学初中部，让大家对翔宇有了更真切的认知，同时为其他学校体育教研组的建设起到了良好的借鉴作用。
六、研训工作部署
最后，研训员王文武老师以“同心同力，一起向未来”为主题做了总结点评，以及2023年上半年县中学体育教研工作部署。本次研训活动为各校体育教研工作明确了工作重点，对接下来的教研工作提出了要求。
