“今天的跑操，我听到了什么？我听到了整齐的步伐，听到了同学们那铿锵有力的口号声；我看到了什么？我看到美丽的弧形划过眼前；我感受到了什么？我感受到了，同学们饱满的精神姿态，还有一种积极向上的精神风貌。”
2016年9月26日下午，翔宇中学高中部举行跑操比赛，47个班级集体亮相，按照级段，分三个批次依次进行。高中部校长助理严强，德育处主任助理栾鸾，安全体艺中心主任助理吴庆秋，高三级部主任张彪、级部主任助理邢涛，高二级部主任李坚、负责德育的李向龙老师，高一级部主任李步振、级部主任助理黎红兵，以及各班主任老师，见证了这场比赛的角逐。
参赛班级穿着统一校服，迈步跑操，一一通过各个检阅点，跑步声，口号声，声声入耳。体育老师分三个点，站跑道一侧，依据人数、精神风貌、入场、队列、退场几个方面打分。高中部校长助理严强，德育处主任助理栾鸾为获奖班级颁奖。
“同组同右同频率，今天的队形很整齐，口号口令，以及配合都做得很好。”安全体艺中心主任助理吴庆秋分别对三个年级的跑操点评。继而各个年级负责人励志讲话。“跑操是向外展示精神风貌的一个重要的窗口，今年高一年级的跑操，绝对可以与上届高三有得一比的，我相信通过我们的努力，我们完全有能力超过上届高三的。不仅跑操好，学习更棒！”“你想变得聪明吗？学习跑步。你想变得美丽吗？请你跑步。你想变得更健康吗？我希望高一同学不仅要跑，而且要跑出我们的自信。”“学校是精神文明的特区，跑操是个集体项目，它能很好地展现学生的精神风貌。”“通过跑操我们要学习规范，注重修养。”“心态，表达，体能，跑操能很好地促进学习。今天的跑操比赛十分成功，各班同学生龙活虎，着装整齐，集合迅速，步伐统一，口号响亮，充分展示了高三学生的青春活力和昂扬向上的精神风貌。”
