2024年12月23日，永嘉县第二职业学校工会精心策划了一场别开生面的中医养生讲座，特别邀请了永嘉县人民医院中医科的陈晓阳和黄陈飞两位中医师，为全校教职工带来了一场主题为“中医养生”的精彩分享。讲座开始由谢丽莉对陈晓阳医师进行了详细介绍。陈晓阳作为温州市医坛新秀培养对象，拥有丰富的临床经验和科研背景，曾多次在省市级课题研究和中医适宜技术展示比赛中获奖，其科普作品也入围了2024年全国说医解药大赛。在讲座中，陈晓阳围绕《中医休粮疗法与热量限制》的主题，深入浅出地讲解了中医休粮疗法如何通过热量限制来延缓衰老、改善健康状况。她结合具体案例，详细阐述了如何根据个人基础代谢量和身体活动水平来计算每日必需的能量值，并给出了实用的热量限制建议。为了让老师们更直观地感受中医的魅力，讲座现场还特别设置了针灸、小针刀等中医适宜技术的体验环节。黄陈飞中医师为报名的老师们进行现场治疗，展示了中医在治疗颈椎病、肩周炎等脊柱关节疾病及头晕头痛等神经系统疾病方面的独特优势。此次讲座不仅让老师们深刻认识到了中医休粮疗法与热量限制的重要作用，也为他们提供了实用的健康指导。老师们纷纷表示，要更好地关注自己的健康，将中医养生理念融入到日常生活中，共同筑起健康防线。
