2018年4月16日下午4点40分，淮安外国语学校初二级部各班级召开“宁静致远，自律自省”主题班会活动。
自律，宁静淡泊常相随
班会课开始，师生们分享了历史上临大事、有静气的人。初二15班周梦迪老师以“武候弹琴退仲达”为题，讲述了诸葛亮的故事。讲述启发，同学们认为，诸葛亮的静气，不仅表现在大门洞开，百姓洒扫街道的安排上，更重要的是表现在操琴上，十五万大军压境，琴声纹丝不乱。澹泊明志，宁静致远的诸葛亮让人钦佩。
在淮外学子心中，周恩来总理非常注重自身修养，严格自律，是拥有完美人格的典范。班主任们出示了周恩来总理所写的“我的修养要则”。“加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多”、“要有计划，有重点，有条理”、“要注意检讨和整理，要有发现和创造”“健全自己身体，保持合理的规律生活”……各班级的同学们结合自身体验，纷纷交流感受最深的一点。初二18班周昊喆表示，每天坚持跑步让自己更有活力，同班的王维益分享了使用《成长的刻度》规划学习、运动、生活的方法。
说说我身边的自律榜样。课堂专心致志的陈雨、每周都有读书计划的刘嘉琪、每天坚持写作的胡雅文、陪伴孩子奔跑的爸爸妈妈……身边的自律榜样让同学们更有动力战胜惰性。
自省，心如明镜勤拂拭
一个人的静气从哪里来？从精神偶像回到自身，初二9班班主任成学斌老师认为“懂得自爱，勇于自省，善于自控”是自律的表现，他让同学们介绍身边的慎独、自律榜样，并引导同学们反思自己是否是个自律的人；引导学生想一想，有哪些需要战胜自己的地方。“当我们知识不多时，需要战胜懒惰；当有了知识时，需要战胜自夸……”9班的同学们在老师的启发下一步步深思，认识自己。
初二6班的同学们认为，有静气需要有良好的心理素质，过人的智慧和勇气。夏文杰老师和同学们分享了一首小诗：“经多实践心方明，看破浮名意自平；洞悉世事胸襟阔，阅尽人情眼界宽；事到盛时须警省，境当逆处要从容；虚怀若谷观一是，胸有成竹方能静。”他告诉同学们，静心则专，静思则通，静居则安，静默则熟。同学们纷纷为身边的自律自省榜样点赞。
除了与榜样同行，引用曾子的话“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎”，初二17班班主任黄新平老师告诉同学们，“三省吾身”能增强自律，做任何事切忌一曝十寒，贵在有恒心，肯坚持。
活动最后，在班委会的倡议下，同学们写下了培养静气和自律能力的具体规划，邀请小伙伴同行，自律、自省，澹泊宁静，期待遇见更加美好的自己。
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