晴川日暖，心乐夏安。时光如白驹过隙，凤凰花开的六月已悄然而至，孩子们也即将迎来期末考试。
经过了一学期的努力拼搏，就快到收获的时间了，同学们都在紧锣密鼓的准备着迎接期末考试。在这个时间段里，做好心理调适，轻松上阵是非常重要的。
在期末考试即将来临之际，为了缓解学生考试前的焦虑，使学生在考试过程中保持冷静、自信和专注的心态，在期末考试中取得优异成绩，淮安外国语学校初二级部组织了以“克服焦虑，从容考试”为主题的班会活动，旨在指导学生调整心态，以最佳状态迎接挑战。
课堂上，老师请同学说说自己生活中是不是也会有过于焦虑导致失败的例子？给自己的备考状态打分，接着引出了考前焦虑的体现和出现焦虑的原因。
面对这样的问题我们应该怎么处理呢？学生们畅所欲言。“要根据自己的实际情况制定合理的目标和复习计划，不要给自己过多的压力”。“当我们觉得学习疲劳，过度紧张，也可以去运动一下，散步、慢跑、打球都是个不错选择”……
路虽弥，不行不至。事虽小，不做不成。”我们相信在最后的几天里，淮安外国语学校初二的勇士们定能放平心态、铆足干劲、盯紧目标，快乐“赢”考！
