淮外家长学院:用同理心解锁青春期沟通密码

时间:2026-03-31 10:14 作者:宋红飞 编审:汤余颖

  2026年3月29日,淮安外国语学校家长学院同理心专题讲堂温情开讲。活动特邀家庭教育专家金红燕老师主讲,聚焦青春期亲子沟通难题,引导家长以同理心读懂孩子,共建和谐亲子关系。淮外党支部书记、校长赵树青,副校长王奎生、张三平出席活动。师生代表、现场数百名家长与线上近千名家长共同参与本次家长学院活动。活动由德育处副主任张艳主持。 

  金红燕老师深耕家庭教育与同理心教育十余年,以真实亲子案例为引,结合沉浸式体验互动,引导家长看见孩子行为背后的真实需求,转变固有沟通思维。她指出,青春期叛逆并非刻意对抗,而是孩子自我意识觉醒、渴求自主与尊重的外在表现,多数亲子冲突本质是权力之争,而非孩子对父母的排斥。

  金老师强调,同理心远不止沟通技巧,更是一种生活态度与思维方式。她结合多年公益实践经历分享,所有行为皆源于内在需求,唯有先同理自我,方能真正理解他人,这才是完整的同理心内核。

  讲座中,金红燕老师系统拆解同理心沟通四大核心要素:观察、感受、需要、请求。她建议家长摒弃评判与指责,立足客观事实表达真实感受,聚焦孩子深层需求,提出具体可执行的请求,同时尊重孩子拒绝的权利,厘清请求与命令的边界,让沟通更具温度与力量。

  现场互动环节丰富实用。通过指令对比练习,家长直观感受正向清晰指引的重要性;借助“需要连连看”互动,学会从孩子情绪与话语中,识别尊重、理解、安全感等核心诉求,读懂孩子未言明的心声。此外,金老师还带来可即刻实践的沟通练习锦囊,鼓励家长从观察、表达、探需三方面入手,将理论转化为日常习惯,切实改善亲子关系。

  整场讲座氛围专注而温暖,家长们认真聆听、积极参与,在体验与反思中重新走进青春期孩子的内心世界,掌握科学沟通方法。

  活动尾声,全体家长齐声共读:“用心才能看见,同理心就是让我们真正看见彼此。”此次讲堂进一步筑牢家校沟通桥梁,传递科学家庭教育理念。未来,淮安外国语学校将持续开展家校共育活动,凝聚家校合力,以理解与陪伴守护学子青春成长。



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