班会伊始，徐老师以一则小故事导入，让同学们思考何为自律？并通过实例告诉同学们自律的人应该懂得自爱、勇于自省、善于自控、勤于规划。同学们认真听讲、积极思索，针对老师的选择题做出正确的选择。
有了榜样，有了目标，我们就应该反思如何做到自律？同学们畅所欲言，积极反思，其中一位同学说的很精辟：“当我们对自己足够“狠”，世间没有什么事能够难倒我们的。人，就是要在这样一次次的自律中，一点点塑造出更为优秀的自己的。”是啊，没有一份优秀是无缘无故的，它的背后往往是无数个日夜的坚持和付出，才能收获高超的技艺水平。优秀的背后，是一个人超强的自律。
班会最后，以汪峰的一首《飞得更高》歌曲作结，自律的孩子们在滨河淮外的广阔的天空下，会飞得越来越高！
