营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，意味着当天的学习能力能更加强，上班的时候可以更加有精神，还能使学生和教师的免疫力大大提高，拥有健康的身体。
美好的一天开始了，监利翔宇食堂喊你来吃早餐啦！
01 监利翔宇特色类
监利团子，是用大米蒸熟，然后用棒头把大米打均匀，后做成一个圆形里面包含了调制的豆腐干之类的菜肴添加进去，用锅蒸半个小时左右就可以拿出来使用了。人们取其团团圆圆之意，把它叫做"团子"。
煎豆皮，豆皮色泽金黄透亮，鲜艳夺目，皮薄软润爽口，滋味鲜美；皮里包有肉末，香蒜等，口味独特。
油炸糯米团，以糯米为主料制作的美食，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹泻有一定缓解作用。
02 精致面点类
鲜肉大包，褶裥清晰，汁多馅鲜，鲜香适口。
南瓜馒头与豆沙小馒头，嫩软可口。
花卷，是将面制成薄片拌好作料后卷成半球状，蒸熟而成。质地柔软，易于消化，还能缓解胃酸过多、胀肚、消化不良等症状。
03 花样面条类
炸酱面，色泽鲜美
三鲜面，质感爽口
04 煎炸香脆类和粗粮膳食类
除了前面提到的油炸糯米团和煎豆饼以外，还有煎饺与煎饼，香酥脆嫩。
粗粮种类多样，营养价值高，各种粗粮所含的营养素各有所长。粗粮加工过程简单，保存了许多细粮中没有的营养成分，监利翔宇食堂每日供应香糯大玉米与甜红薯。
05 营养粥汤与水煮类
皮蛋粥，是一道色香味俱全的名点，多食有增加纤维素预防便秘的功效。
水饺，最大的优点是总体营养成分配伍合理，人们每天所需要的蛋白质、脂肪、糖类等各种营养成分不仅齐全，而且符合上述金字塔结构给出的比例。
