岁末寒意渐浓，寒假序曲将启。2月5日下午，滨河淮外小学部一至六年级同步开展“暖冬润心，乐赴寒假——做自律阳光好少年”主题班会，通过互动体验、实践分享等形式，帮助学生以积极心态迎接假期，为孩子们送上一堂干货满满的假期成长指南。
班会伊始，班主任以亲切的话语开启“润心之旅”，引导学生直面假期前的复杂情绪。“情绪天气卡”互动环节中，孩子们用晴天、阴天、雨天等图案描绘当下心情，在小组分享中学会觉察情绪、接纳情绪。班主任还分享了情绪倾诉、转移注意力、深呼吸调节等简易方法，鼓励大家做情绪的小主人，时刻保持阳光心态。
假期规划环节成为班会亮点。老师们围绕“劳逸结合、动静结合、目标明确”三大原则，引导学生告别“放飞自我”的盲目，学会科学安排时间。孩子们热烈讨论心中的理想寒假，共同制定简易计划表，动手设计“寒假成长树”——约定将每日完成的小目标化作“树叶”，让假期在积累中愈发充实。
针对假期电子产品使用难题，班会明确了健康用网“三不”原则：不沉迷、不盲从、护视力。班主任通过案例讲解、情景模拟，引导学生认清过度用网的危害，学会让电子产品成为学习生活的好帮手。在人际交往与安全守护板块，孩子们学到了体谅家人、包容伙伴、礼貌待人的相处妙招，也牢记了居家出行、饮食消防、活动安全等关键常识，为平安假期筑牢防线。
班会尾声，全体学生齐声喊出“暖阳润心，快乐寒假！自律阳光，我最棒！”的响亮口号，坚定了践行自律、收获成长的信念。此次主题班会，既为学生提供了情绪调节、时间管理的实用方法，也强化了责任意识与安全意识，让“自律阳光”的种子在心中生根发芽。相信滨河淮外的学子们必将带着满满的收获，度过一个安全、快乐、充实、温暖的寒假。
