这里选修课是主角，这里社团是主阵地。2015年11月6日星期五，温州翔宇中学初中部选修课如火如荼地开展起来了，无论是心语社、灯谜社，还是瑜伽社、文学社，还是古筝社、旅行社，它们都有自己的一块领地，让学生自由地耕耘，尽情地发挥才艺。
乐园老师：瑜伽社
“瑜伽不分男女，无论男生女生，既然已经进了这个班，那么就必须到场。”一进门就看到学生们整齐地坐在垫子上，双腿盘坐，聚精会神。乐园老师声音不大，却充满吸引力，首先强调了选修课的重要性：遵守纪律是学生的本职，选修课不是玩乐，而是拓展自己的机会，绝不能随意对待。乐园老师还介绍了瑜伽的一些流派，有针对性地选择适合学生练习的瑜伽，对学生进行训练。
王老师：水心文学社
“女子善读，优雅清婉如兰似菊；男子善读，器宇轩昂如松似竹。”
我们好像在哪见过/你记得吗/ 好像那是一个春天/我刚发芽/我看见山鹰在寂寞两条鱼上飞/两条鱼儿穿过海一样咸的河水/ 一片河水落下来遇见人们的破碎/人们在行走身上落满山鹰的灰
在王老师声情并茂的吟诵中，水心文学社的课堂拉开了帷幕，浸润在诗歌中的学生们正在进行一次充满诗意的旅程。
诗歌往往倾注了作者太多的情感和心血，在吟诵时，要领略诗的意境，用心去感受，诗歌的语言本身也具有音乐性，音乐美是诗歌形式的本质，但诗又不是单纯的声音艺术，是音和义的交融，而这一点必须通过吟诵来实现，王老师为了让学生更好地体会诗歌意境，有感情的反复吟诵，学生听课热情高涨，参与度极高。学生们在课堂上不仅可以学习诗歌，还可以提升自己的品性和休养，培养起学习语文的兴趣。
包彩风老师：弘景古筝社
2015年11月6日下午，新一期选修课“弘景古筝会”在科技楼五楼音乐教室如期进行。包彩风老师稍作示范，同学们端坐于古筝前，缓缓划动下细细的琴弦，优美的音符一个个轻快的跳出，弹奏一曲古典雅韵。听起来或缠绵悲切，或泉水叮咚，或如走马摇铃。那筝音有如桥下潺潺的流水，孤鸿飞过时的几声清啼，以及易安的婉婉叹息；有如看薛涛的浣花小笺，看一朵淡淡的兰花，静静的开放在遥远的夜空；又恰似那一树紫丁香的缤纷。
卢天南老师：西方饮食文化
卢天南老师以熟悉解陌生，将原本遥远的西方与所处的东方进行对比，让学生先从生活中去发现、去提炼，再从经验里去猜测，让他们在每一次对比中感受西方饮食中强调的科学与营养。本是英语教师的她，将自己的所见所闻，所读所想都融为了独具特色的课程，并在其强大的气场下井然有序地展开。
金箫老师：“说走就走的旅行”
说走就走的旅行，想必是一种冲动，怀着对远方的憧憬，抑或是对现实生活的压抑苦闷而走的一场旅行。这样的旅行，沿途的景、人、事、物，都不能不叫人动容。今天，金箫老师带着同学们“走进”日本，咱们国家的近邻。日本国民的环境意识却也叫每一位同学都陷入了深深的反思之中。日本人对垃圾的分类可谓是做到了极致：瓶盖、瓶身的纸和瓶身要分开来归类。一场观众十万，长达十几个小时的音乐会结束后，地面上竟然没有一丝垃圾！同学们纷纷感慨：我们要做的还有很多很多……
舌尖上的中国
随着一张张令人垂涎欲滴的图片放出，学生中的讨论声也渐渐大了起来，这个是“水煮鱼！”，那个是“毛血旺”，还有“夫妻肺片”……讲解老师水到渠成的开始介绍川菜以及川菜中的十大名菜。台下的同学纷纷记起笔记，整个教室安静中透着认真。接下来老师又播放了“麻婆豆腐”的烧制过程，同学们认真记下流程，并表示要回家试试。本次选修课，向孩子们介绍了中国八大菜系的川菜，并且传授了麻婆豆腐的做法，整节课生动活泼极大地调动了学生的积极性。
周丽珍：“丽珍”心语社
做事力求稳妥，一般不做无把握的事；遇到可气的事就怒不可遏，只有把心里话全说出来才痛快；宁可一人做事，不愿很多人在一起；很快就能适应一个新环境；厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等……
随着有关“气质”的问答题呈现，学生浓厚的兴趣被调起。周丽珍老师的心语社选修课拉开了序幕。周老师抑扬顿挫的语调，生动活泼的授课方式，引用《西游记》妇孺皆知的故事，传授了气质的四种类型：多血质、黏液质、胆汁质、抑郁质，普及了心理学知识，让学生明白：气质是人的天性，无好坏之分；任何一种气质类型的人既可以成为品德高尚，有益于社会的人，也可以成为道德败坏、有害于社会的人；气质不能决定一个人的成就，任何气质的人只要经过自己的努力都能在不同实践领域中取得成就，也可能成为平庸无为的人。
周老师在轻松愉悦的氛围中让学生收获颇多。开设心语社选修课的最大意义在于：认识内外世界；调整和控制行为；直接应用在学习上。
郭少敏：敏思灯谜社
灯谜作为中国汉族劳动人民智慧的结晶，是汉族传统文化的一门综合性艺术。而灯谜在温州翔宇中学同样也是一个特色所在。
由郭少敏老师精心选拔同学组建的“敏思”灯谜社，选修课上仍有精彩呈现，郭老师带领大家学习了“方位法”与“添加法”，“前前后后”得出“豆”字、“塞北千里”得出“乖”字等，同学们充分投入课堂，并能快速猜出谜底，课堂氛围活跃有序。
