“激情澎湃，一二一！”10月12日下午大课间，地球广场与灵晖运动场两地同时传来学生们响亮的口号声，温州翔宇中学高中部三年级举行跑操锻炼，自此，学部进入常规的秋季身体锻炼时间。
以年级为单位，高一、高二年级安排在灵晖运动场，高三年级安排在地球广场，学生热情高涨，以班级为方队进行跑步。每位班主任在班级方队一侧陪跑，与学生同行。学部德育处副主任叶加凯在运动场指挥。
体育锻炼常态化。学校秉承翔宇教育集团育人目标，培育“德智双全，文理兼通；学创俱能，身心两健”的现代中国人。翔宇之志，意存高远，昂首向前、百折不回是我们永远不变的追求。
据医学考证，跑操好处多。跑步是一项有氧运动，通过跑步能提高肌力，令肌肉量适当地恢复正常的水平，同时提高体内的基础代谢，能舒缓平日工作学习的压力；养成跑步的习惯，可提高体内荷尔蒙分泌，抵抗疾病，提高抵抗力。
