10月30日下午，永嘉学院成人专科第十六期大学生成长讲坛活动在和空间一楼教师发展培训中心顺利举行。本期大学生成长讲坛活动由22成专电商2班承办，主讲人分别是施柏铎、洪益炜、陈德凯3位同学。胡家祺同学担任主持。
施柏铎主讲的题目是《丢掉焦虑，向阳而生》。他对当前大学生存在的心理困惑发表了自己的见解，分享了实用有效的缓解心理焦虑的小锦囊，他呼吁大家要正确认识心理健康问题，拥有正视心理健康的勇气，积极学习心理健康水平的方法，给予自己与身边人更多的关注与关爱。让自己成为一束光，自信坦荡光芒万丈。
洪益炜同学以《自律给了我自由》为题，结合自身经历和大家分享运动的快乐。运动可以促进多巴胺分泌，有效释放压力，驱赶急躁焦虑、抑郁等负面情绪。他认为成专部开展的阳光校园健康跑是一个很好的锻炼平台，同学们应该坚持运动，往前跑，追上那个发光的自己。最后他还与大家分享了运动时的一些注意事项。
退役士兵陈德凯以一身帅气的军装亮相，带来《迷彩青春，永不褪色》的演讲。“青春有很多样子，很庆幸我的青春有穿军装的样子。”陈德凯在部队服役时的心路历程让我们感受到他强烈的家国情怀。奋斗的青春最精彩，陈德凯的分享对大家触动很大，同学们纷纷表示要向他学习，在奋斗中成长，在拼搏中实现个人价值，努力成为一名优秀的新时代大学生。
大专教务处老师邵珮珮对3位主讲人的演讲进行了梳理和反馈，对他们在准备演讲过程中积极的态度表示肯定和赞扬，并提出了中肯的建议。本学期是成专学生在校的最后一学期，邵老师对即将步入社会的成专学子们表达了自己殷切的希望。
大学生成长讲坛为成专学子提供了锻炼演讲口才的机会，通过这样的平台鼓励学生不断地突破自我，战胜自我。引导学生向外看，向内求，向前走，打破自我局限，发现更多可能，拥抱更大的格局。
