2025年3月24日，永嘉县第二职业学校联合校社工站，特邀温州市第七人民医院副主任医师陈浩然进校，为全体教师开展“教师心理健康及维护”专题培训。会议由学生处处长胡文其主持。在培训中，陈浩然从大健康视角出发，深入浅出地讲解了焦虑的成因、表现及其对身心健康的影响。陈浩然指出，焦虑不仅是精神病学范畴的疾病，更是人类的基本情绪之一。他结合马斯洛的需求层次理论，分析了现代社会中人们焦虑的根源，强调了认知在焦虑产生中的重要作用。陈浩然特别强调了教师这一职业群体所面临的心理压力，并从心身统一的视角，详细讲解了焦虑在体验层面、躯体层面和认知层面的表现，帮助教师们更好地理解焦虑的多维度影响。此外，陈浩然还结合现代医学模式，介绍了焦虑与生物节律的关系。他指出，通过调整生活方式、改善睡眠质量、保持规律的运动等方式，教师可以有效缓解焦虑情绪，提升身心健康水平。此次培训得到了教师们的热烈响应。通过陈医师的讲解，他们对焦虑有了更深入的理解，也掌握了更多应对压力和焦虑的方法。
