讲座一开始，马总校长以聊家常的形式，从暑假生活的点滴谈起，一下子就与听众拉近了距离，把我们带入他讲座的话题——幸福。
马总校长犀利地指出：过去很多人为政治而活，当下很多人为经济而活，却忘了什么是幸福。什么是幸福？马总校长作了精辟的解读，幸福是一种持久而稳定的满足感。人生的“至高财富”无非是“幸福”。
马总校长还提出“幸福是一种自己的责任”这一观点，告诉我们幸福需要训练，没有一个人是绝对的幸福或者不幸福，因为我们可以通过科学的方法和练习使自己更幸福。
讲座期间，马总校长还与大家广泛交流，听取了大家关于幸福的理解。初中部九年级级部主任李春龙和小学部德育处副主任周海兵分别作了发言，联系生活简单阐述了自己对幸福的理解，使每位老师在欢声笑语中体会到幸福其实很简单，幸福就在我们每个人的身边，我们要有能够转化幸福的能力。接着马总校长详细阐释了关于幸福的四种模式。每位老师对照生活中的自己，重新认识了自我，为以后的幸福生活找到了前进的航标。
马总校长还生动形象地比喻幸福就是登山。朴实而又真切的语言触动了每个老师内心的心灵，理解作为曙光人可以永远更幸福。同时，他也从反面解释了为什么有的人会感觉不幸福，原因无非是下面几种情况：老拿自己和他人比、只看到消极面、逃避个人责任、追求完美，害怕失败、看私自己、没有娱乐、债务缠身、不重视人际关系、总是拖沓、找不到生活的意义、纠结于过去或未来、挑剔自己的外貌和身材等。
这次讲座旨在让全体教师能够丰富自己的情感和提升自我的幸福快乐水平；享受职业，享受教育，享受学校，了解作为一个曙光人，我们的幸福在哪里。教师幸福学校才能幸福，建设一个幸福的校园也是我们学校的终极办学目标。
这次讲座使每位老师在以后的生活中能心情舒畅的面对各种境遇和生活，理解幸福是对未来生活意义的价值认同，是对未来生活前景的坚定信念，我们坚信淮安曙光老师的幸福指数会不断提升，我们都是幸福的曙光人。（张慧）