2021年5月14日晚，济济一堂，座无虚席，温州市第七人民医院（市心理卫生中心）副院长、心理咨询与治疗中心主任陈策医师在温州翔宇中学叶适报告厅为高一学生作了题为《“适”者成长，圆我梦想》的心理讲座，受到学生的热烈欢迎。
作为翔宇中学心理健康顾问，陈策医师的讲座深入浅出，从引述达尔文的《进化论》及生命的起源开启，结合唐吉坷德与范进中举的事例，提出首先要“适”，然后才谈更好地生存。由自然人到社会人的社会化转变是每个人成长的必经之路。如何克服适应不良与适应障碍？陈策医师建言：积极融入集体、树立自信心、不苛责自己、顺其自然为所当为等。
面对恶劣的环境、已造成的事实、令人伤心的过去等不利的方面，希望同学们积极应对，他强调：你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。
互动环节，学生积极提问，陈策医师认真解答，气氛活跃。本次活动是温州翔宇中学第四届心理健康活动月其中的一项主要内容，由学校心理咨询中心主任栾鸾主持，高一年级主任陈云涛、副主任梁志斌参加当晚活动。
