起点之美
学如逆水行舟，不进则退；心似平原走马，易放难收。成功者懂得怎样调节自己的学习和生活节奏，把握起点之美，写下明亮的诗行，且看他们支招——
【教师支招】
心无旁骛
淮安曙光小学部 倪亚
开学伊始，如何让孩子尽快收心，不仅是家长的头痛事，也是老师们的烦心事。单纯的说教很难把孩子的心收回来，我认为，老师和家长都应该抓住孩子的心理，有意识地对他们进行收心教育。
上好第一节课。要做好学生的收心教育，第一节课很重要。上第一节课，老师从一开始就要对学生严格要求，课堂上，要细心观察学生的行为，及时纠正不良学习习惯，及时提问，走到学生当中，了解学习状态，引导学生从假期中走出来，回到正常的学校生活中。
开好第一次班会。第一次班会应该安排在开学第一天的最后一节课。在班会上，针对一天的学习情况进行总结，对出现的不良现象给予批评。班会上给每个学生一分钟的演讲时间，讲述一下自己一天来的优缺点和学习收获。老师对每个学生进行简短点评，主要以欣赏他们的闪光点为主。学生们都明白什么该做什么不该做，只是自制能力差而已。老师在班会上的适当点拨，能起到以一收多的效果。
课间心语沟通。相互心语沟通是很好的收心教育方法。对课堂、课后发现的情况要及时找学生谈心，向学生了解假期活动情况，和学生一起畅谈新学期的打算。老师要用欣赏的眼光看待学生的优点。人人都喜欢赞词，学生更是如此，心情愉悦，收心的速度就快。
调整好生物钟。在寒假中特别是临近开学的一周，家长要引导孩子开始适应上学的生物钟，尽可能按时起床、睡觉和用餐，并配合一定的户外活动。寒假期间有可能通宵玩耍或很晚睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟，尽量按上课期间正常作息。家长也应帮助、督促孩子按上学的作息时间来安排最后一周的生活。对学生在假期未能达成的愿望，只要是合理的、可能的，就跟孩子订好计划，尽量在下一个假期里实现，作为激励孩子在新学期学业进步的一种手段和方法。
制订学习计划。进入新学期，学生应该有新的计划和打算，可以在开学前好好计划一下。例如下学期要提高哪几门课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。计划的内容应让孩子经过努力可以达到，期望值不宜太高，让孩子还没执行就自动放弃。另一方面要预习新学期的功课，如语文通读课文，英语预习单词等，有的放矢地为新学期做好准备。制订学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。
调动上学积极性。家长要以积极、乐观的态度，激励、引导、暗示孩子，家长可以与孩子一起讨论，回想上学期的收获，确立新学期的计划，与孩子聊聊学校里面的同学、老师，帮助孩子放松紧张心情，说一些欣赏和鼓励的话语，从正面的角度给孩子以信心。同时给孩子补充一些必要的文具，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。
启程
淮安曙光小学部 张丽丽
松散自由的假期生活结束了，假期后频繁出现的“开学综合征”又如期而至，严重影响正常学习和教学效果。因此，学校、家长学期伊始做好“收心”工作尤为重要。
首先，未雨绸缪，安生心。开学前几天，家长应尽量少安排走亲访友或娱乐活动，让孩子的心沉下来。及时调整孩子的作息时间，有意识地跟孩子多谈谈学校生活，从日常娱乐转向有关学习的话题。
其次，活动开展，促收心。开学第一课，别急着上新课，与学生多聊聊学校的事情，聊自己怎样过年，谈谈喜欢什么样的课堂。组织开展丰富多彩的文体活动，让学生感受集体的氛围，逐步适应学校的生活节奏。
最后，循序渐进，增信心。教师开学初有序推进“过渡教学”，借助激活课堂的感染因素，丰富课外文体活动方式，放缓学习进度，降低学习难度，保证作业适量，让学生通过制定新学期成长计划等方法帮助学生尽快进入学习状态。
磨刀不误砍柴功，“收心”工作也像砍柴前的磨刀。只要我们用心把学生的“心”收回，我们的教育教学就会变得轻松而高效。
【学子心声】
赢在起点
温州翔宇初中部13级13班 汪怡怡
经过一个快乐无忧的寒假，很多同学懒散的心很难一下子收回来，开学后就很难适应正常的学习生活。
镜头一：上课了，某同学垂头丧气走向班级，不停地感叹：“唉！怎么课间时间这么短啊？”老师在讲台上卖力地讲着，有些同学则在发呆，回忆着春节的美味佳肴，回忆着过年的繁华热闹，回忆着寒假的奇闻趣事。
镜头二：操场上，正在进行课间跑操。经过了短暂而漫长的一个月，同学们心中的跑操口诀早已插上翅膀飞向蓝天了。不过一会儿，就气喘吁吁，耐不住800米的考验，有气无力地慢跑着。
镜头三：寝室里，大家或坐或躺，一边嚼着零食，一边侃侃而谈：“春节里……”欢笑声在寝室中荡漾，完全没有了以前那种紧张浓郁的学习氛围。
……
新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。为了尽快消灭以上现象，和学习顺利接轨，特此制定我的收心计划。
更正作息时间。寒假里，没有了上学的时间限制，我几乎都是睡到自然醒，那心爱的小闹钟也给它放了假，往日的生活规律全部被打乱。我要利用开学这段日子调整好我的“时差”，重新让已经休息将近一个月的小闹钟正式“上岗”。
坚持体育锻炼。要重视每天跑操的时间，让身体得到充分的锻炼。要发挥出跑操时的气魄，让口号响彻云霄。
利用点滴时间。课上，要勤做笔记，认真听讲，积极发言；课后，要及时巩固最近学的知识，做到“温故而知新”。回到寝室，要利用好时间复习课文，预习新内容，不放过一分一秒，争创佳绩。
阅读课外书籍。读书，让我们的心灵拥有一片安宁；读书，让我们收获快乐。看一些自己喜欢的书，可以让游离的心慢慢地牵引回来，把浮躁一假期的心沉静下来，更能让我们尽快进入新学期的学习状态。
新的学期开始了，我们要端正态度，赢在起点。
梦的开场白
监利中学13级7班 陈琼
所有曾经走过的风花雪月都被时光沉淀，聚集在心头，笼罩了太多莫名的情感，这是谁也不明白的伤。墨蓝的夜幕里嵌着如钻石般闪烁的繁星，我倚在窗前，安静地享受着夜晚的静谧和远处飘来的花香。
上课已经一周了，窗外的天空永远如此蔚蓝。我的眼神渐渐移到黑板上，那舞动的双手仿佛正在构筑一栋伟大的建筑。“铃，铃，铃”伴随着铃声，外面又传来了打闹声，但老师似乎越讲越来劲，漫长的五分钟终于过去了。
“好，今天的课就到此为止，下课。”老师刚走出门，同学们就像集体中了子弹一样趴在了桌上。望着周围那刚倒下的人群，我鼓足干劲，继续手中未解完的数学题。看着那厚厚的一沓资料，虽然有些厌烦，但我只能选择做完。
“去吃饭吧！”同学拉扯着我。
“哦。”我把手中的资料关上，和同学一起去吃饭。
“你怎么了？吃饭都是漫不经心的。”同学奇怪地看着我。
“哦，我在思考刚才那道未完成的数学题。”我慢悠悠地挑动着面前的饭菜。
“真佩服你，连下课都那么用心，不愧是老师心目中的好学生。”
“呵呵。”我每天上课认真听讲，课前预习，课后复习，还做着那一堆永远都做不完的资料，整天埋头于书海中，当你们在外玩的时候，我在看书，成绩不好那就怪了。我心里默念着。
“呀，女儿，你怎么睡着了？这样会感冒的。”我从妈妈的惊讶声中醒来。哦，原来那是一场梦，不过面前还是有一大堆资料。但我不是好学生，数学成绩也不好，只能靠加倍努力来提高成绩。
既然新的学期已经开始了，我就要像梦中一样，认真学习，成为老师心目中的好学生，同学心中的好榜样，认真执行梦中的计划。
窗外，一群小孩嘻嘻哈哈在草坪上玩游戏，但我知道我必须回到现实，不再流连于那些快乐的玩耍。我将继续前行，因为这场梦是我改变人生的开场白，指引着我前进的方向，照亮前方那片森林。
回归
温州翔宇高中部13级8班 李小颖
我缓缓地睁开眼，暖暖的阳光透过玻璃门照在我脸上。眯起眼，暖暖的，酥酥的。新的一天开始了。
在日历上将昨天打了一个大叉，心里却有些沉重。突然想到放假那天，我怀着满满的激情，幻想着在假期大展宏图，但一腔热血终于在电脑电视前败下阵来。这让我感到恐慌。现在，我还没有准备好，却马上要开学了。“我还想和爸爸妈妈再呆久一点！我还想再睡几天懒觉！”我在心里嚎叫。
奈何时光匆匆，我努力调整心情，扔掉遥控器，关上电脑。
再见了我的寒假。你好，新学期！
既然要迎来开学，自然要做一些准备。
首先，给残留的作业一个圆满的结局。还好，至少我很认真地完成了。不过，我想我还没有尽最大的努力，这就是让我现在心慌的原因吧。检查也是一件浩大的工程，需要我投入很多的时间和精力。不过，我一定会尽力完成。
其次，调回生理钟。“身体是革命的本钱”，晚上一定要控制在黄金时段睡觉，早上尽量在八点三十之前起床。切记，不可赖床太久。这是考验我意志力和爆发力的时候了。
然后，熟悉书本。寒假是查漏补缺的好时机。前段时间没有把握好，至少要抓住这最后的时光。也许我可以在重新熟悉课本的时候，找回学习的激情。高中是一个残酷的竞技场，表面上风平浪静，实则波涛汹涌。那无形的压力需要你拥有强大的抗打击力和毅力。放假恰恰是消磨人毅力的时候，无人竞争，没有考试。况且，在经过一个学期的繁重学习后，没有人不想在假期放松一下的。
最后，调整好心情。减少每天和电视电脑在一起的时间，以免开学后“身在曹营心在汉”。
新的学期，新的开始。努力和勇气会让未来更美丽!
绽放
监利新教育11级9班 黄雨
害怕着，害怕着，初中的最后一个学期来了，中考的脚步近了。
不再有初一初二以及初三上学期的悠闲自在，不再是为了期末考试而最后冲刺，不再有“还有一个学期可以努力，这个学期可以暂时懒惰”的理由。中考的脚步真的就这么近了，我们用极其复杂的心情迎接它的到来。是期待？是担忧？是紧张？不要问我，我只知道，我是带着还留在寒假的心朦胧地进入了这个阶段。
眼前似乎还是寒假里电视剧的画面，耳边似乎还萦绕着《我是歌手》里每一个歌手独特的歌声，似乎也还能闻到奶奶做的热腾腾的饭菜的香味……我拍拍脑袋，费劲将自己从假期的记忆漩涡中拉出，眼前还是有关“相似三角形”的数学题。迟钝的我似乎已感受到中考的硝烟正慢慢向我靠近，想到即将到来的中考，我感到束手无策。
我已经可以想象到，几周后甚至几天后，我们被几何图形、ABCD、之乎者也、电磁等包围得团团转的样子了。和上个学期一样——不，是比上个学期更加忙碌。大量的练习、大量的作业、大量的考试将会不断挤压着我。想到这些，我感觉到我的呼吸急促，然后，闭上双眼，深呼吸一口后，又继续思索眼前这道数学题。
从现在开始，我们一天中见到老师的时间，将会比见到父母的时间多上几倍；从现在开始，我们将会为了能减少扣分的几率而做一页又一页的练习题，直到自己满意才停下笔，让腰酸背痛的双手和麻木的大脑暂时休息；从现在开始，我们也许将会为了利用好每一分钟而忘记吃饭……
最后一个学期，我想我们应该轰轰烈烈地奋起，悄无声息地绽放。
向前
监利新教育11级13班 李佳斯
寒假悄然消逝，中考迫在眉睫。新学期，新目标，需收心！
初中两年浑浑噩噩飞逝，我浑水摸鱼，与该打好基础的两年擦身而过。中考的最后一百天了，仔细回想两年多来的学习生活和方式，让自己的心像石头般沉淀在海里，将那些错误与不足如簸箕般仔细筛选。也一直铭记着在困难面前内心的呐喊：“坚持就是胜利！”
坚持。没错，人生需要坚持。初中三年都熬过来了，何况这短短的一百天呢？我决定，理科不行就多做题记方法，文科不行就多背书长记忆。哪怕每天只想出一道题，也是值得的——因为我做了，所以我无悔。一百天的坚持或许我会半途而废，可是，如果连开始都没有做好，那还对得起这么久以来的努力吗？我不知道一百天后的中考结果是怎样的，但我知道，一百天之前的我甚至是一百天之内的我曾对自己宣誓：要努力，要坚持！
时间。一百天的时间说长也不长，说短也不短，每一分钟都像血液在身体里流淌。面对飞逝的时间，我要采取措施。课后的每一分钟，我会复习上课时所讲的重要概念，想清上课时未想通的题目，问问老师，问问同学，重要的是让自己静下心来，认真学习。吃饭，走路，睡觉前，这些空闲的时间也需要有效利用好。随身带个小本，读读记记，脑中思绪不停歇，时时刻刻围着学习转。当然，学习是主要的，但放松也是重要的，要像哈佛大学所说的那样：“狗一样地学习，绅士一样地玩。”
中考的火炬已经点燃，我们需要奋力向前！
【春早人勤】
起床大作战
监利新教育12级26班 肖若兰
如何让一首你最喜欢的歌变成你最讨厌的歌？
把这首歌设成闹钟铃声！
身为一只恋床情结过强的懒虫，我一贯遵循着“不吃午饭不起床”的高尚原则。因此大冬天对于我来说，实在矛盾。虽然可以蜷在被窝里安闲自在地冬眠，醒后却要面对起床这一困难重重的挑战。于是乎，每天早晨和被窝的殊死搏斗，也成了冬日里必不可少的开端。
离六点还差五个小格，倒计时开始:五、四、三、二、一，天哪太快了怎么没有零？多个零点五也是好的！不等迷迷糊糊的我想完，万恶的闹钟照例展开杀猪般的嚎叫，把我的听觉中枢搅得一塌糊涂。为了拿取方便，闹钟被我安放在床头……没错，也就是枕头边上。或许同学们会齐声唾骂我的智商，但我实在懒得让人无话可说。因此声音在声源处产生后迅速向我的耳膜展开轰炸。我想睁眼，可不知是眼皮被灌了安眠药，还是怎么的，眼前漆黑一片。魔音的响度仿佛在以几何倍数增长，如不制止，恐怕我的脑袋就得充当一整天的蜜蜂。我狠下心，探出手将那嗡嗡作响的噪音传播者头上的声源小锤一把夹在手中，不让它继续作孽，没想到小锤的力气大得惊人，不愧是吃了南孚电池的钢铁侠！稍一松手，小锤逃之夭夭，继续它的耳膜摧毁工作去了。瞧这责任感，评选“感动中国十大闹钟”绰绰有余。我被逼无奈，便使出最后杀手锏——关开关!
魔音终于止住了。我长吁一口气，正欲把冻凉的双臂缩回被窝，母亲大人破门而入:“快起床！”三个字铁令如山，却不那么奏效。温暖无比的被窝足以产生让任何人无法抗拒的诱惑，将我牢牢拴住。
坐起，穿衣，叠被，哈哈，我终于起床了！兴奋之情溢于言表，咦？怎么感觉不到冷意？原来我仍躺在床上“梦游”自己已经起床……
【他山之玉】
成功者和失败者
魏铭
成功者非常勤奋，所以在学习之外拥有充裕的时间。失败者总是为必须完成的学习任务而疲于奔命。
成功者富有责任感和使命感。失败者总喜欢开空头支票。
成功者遇到问题总是知难而上，通过努力和智慧克服困难。失败者不敢直面困难，总想“曲线救国”，结果永远也不能到达成功的彼岸。
成功者充满自信，所以在对人处事上态度和蔼可亲。失败者因为缺乏自信，外表上总摆出强者的姿态。
成功者能够虚心倾听并且容易接受别人的意见。失败者却把旁人善意的忠告当做“说教”，更喜欢夸夸其谈。
成功者尊重比他学习更努力、更出成绩的人，并且向他们学习。失败者不肯承认别人学习得比他好，总要想方设法找出别人的弱点和不足。
成功者不满足于完成分内的学习。失败者说：“我只要完成我的义务。”
成功者懂得怎样调节自己的学习和生活节奏。失败者只认识两种节奏：歇斯底里和无精打采。
成功者抓住一切时间用于充实自我、完善自我。失败者却把这些时间荒废在了对别人的批评上。
成功者全神贯注地盯着机遇。失败者的眼中只有困难和问题。
成功者开动脑筋寻找问题的解决方案。失败者也在开动脑筋，但不是为了找答案，而是为自己找借口。（摘自美文网）
【七嘴八舌】
在给学生做“收心”教育工作时，班主任也要带头按时上岗，认真工作，尽快将自己的状态调到最佳，心平气和地开始新学期的工作，让自己爱岗敬业的精神感染学生，为学生做出榜样。
——淮安曙光小学部 李维丹
蔬菜水果可调食欲。春节期间难免大餐较多，但由于孩子消化吸收能力有限，因此不但会出现食欲减退，有的还会出现消化不良。可以让孩子减少零食的摄入，鼓励孩子多吃清淡的蔬菜、水果，主食可以选择更容易消化的面食。
——淮安曙光小学部 韦晓兰
寒假，已成为过去式，我们要把心收回来，全副武装，去开辟我们新的战场。
——监利中学13级8班 刘露
在学习的同时，也不能忘记自己的道德修养，我们应该从现在起，改掉那些不良习惯。管得住自己，你便是习惯的主人；管不住自己，你便是习惯的奴隶！我们应该养成良好的生活规律，从我做起，从现在做起。
——温州翔宇初中部13级13班 陈素婉
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”站在新的起跑线上，我要加油，在绚丽多彩的高中生活中，好好学习。面向新的征程，也许会有坎坷，艰难，但我坚信：我一定会战胜一切困难，避过所有浅滩，到达成功的彼岸!
——监利中学13级18班 李静