“生命教育在翔宇”之三——
生命与成长
（第四十五期）
生命历程印记着成长的痕迹，每一步成长都寄寓着春天的希望，我们痛并快乐地长大，但身边充斥着许多诱惑与陷阱，迈过青春的迷茫，感受成长的滋味，一路前行，美好的未来正迎接着我们翔宇的莘莘学子，期待着青春放歌！
【成长风铃】
成长的快乐
宝应实验初中初一（8）班 闵梦月
成长就像五线谱，而成长中的一次次快乐就是那动人的音符，听－—它们在演绎一曲优美的乐章，如痴如醉，如梦如幻……
小时候，快乐就藏在那些好吃的东西里。每当爸爸出差回来时，我总是扑上去夺过他的旅行包，每次总会翻出许多令我惊喜的东西：果冻、巧克力、糖果、饮料……每到这时，我就会兴奋地又蹦又跳，把那些食物揣在怀里，生怕会被抢了似的。后来上了小学，快乐就变成了那一个个鲜红的100分。那一道道红勾儿，那一行行“你真棒！”每当看到这些时，我就举着作业本兴奋地给父母看，看到他们脸上露出的微笑，我真有一种说不出的愉悦。再大一些时，快乐就是一本本散发着油墨味儿的书。漫步在书的海洋里，我在聆听着吹牛大王的故事，和朱自清一起在夜色的菏塘边赏月，体味着保尔的坚毅刚强……在书里，我穿越时光隧道，去和李白对饮，与东坡同舞，和总理共呤“大江歌罢掉头东……”现在，快乐就是战胜一个个对手。在微笑着面对对手的同时，我更应该考虑如何才能战胜对方，每当我超越一个对手时，再不会像小时候高兴地一蹦三尺高了，而是把快乐埋在心里，让它在心中悄悄发芽，并不断告诫自己要戒骄戒躁，脚踏实地。
成长的快乐让人留恋，成长的乐曲让人心动，如今听着这首快乐之歌，我依旧会快乐地去笑，笑儿时的天真，笑生活的多彩。噢，希望这首歌一直能够演绎下去，永远、永远…… （指导教师：圣春平）
就这么长大
监利中学高一(9)班 陈颖
人们常说，成长是要付出代价的，那么，如果我们拒绝成长是不是就不用付出代价？人们常说，花季雨季，穿越人生四季，那么，假若错过了花期，是不是就不能相拥四季？人们常说，写故事的人在变，故事里的人在变，故事外的人也在变。那么，我们还有什么理由一成不变。
我们无法拒绝成长，因为我们一直在付出。我一直坚信，朋友是我的港湾，有朋友就有温暖。他们见证了我稍纵即逝的流年，我转瞬即逝的未散场青春，我的笑我的泪我的错我的好。那些女孩教会我爱和珍惜，那些男孩教会我原谅和遗忘。所以，我一直把感情这么摆放，亲情、友情、爱情。只是，我不能确定会不会和以往的信念吵架，然后背道而驰。所以，我也不知道那些有过的美好会不会终有一天也被付出，然后来见证。
青春对于未知人们，犹如一季的花期，在盛开时节如若能遇上有缘的蝴蝶便会开花、结果。反之，这一季便会溃烂，然后蹉跎。四维说，他最痛恨的言语是“物是人非”。SHE又在那高歌：“我不想，不想长大，长大后世界就不再有童话。”我们高高在上，坐看云起，冷眼旁观着过客在我们面前翻手为云、覆手为雨，就以为只要自己呆在原地不动，就可以不改变，只是忘了看看自己的脚底，守着的是座残缺的城堡。万物悄无声息地在进行两件事：成长与改变。
而改变与不改变又有着怎样的差别？这只是种水到渠成的事实。我想，我得戒掉我对甜蜜的依赖，我要带上最皓洁的牙齿，送出最爽朗的开怀大笑。匍匐的风景固然美好，只是头顶的苍穹更让人迷恋。草长莺飞，流浪飞沙，一去不归。该珍惜的，我们有过，该遗忘的，曾相拥过，该走的时候，我们也该成全。青春万岁，地球万岁，成长万岁。
成长随想
淮安外国语学校初二（6）班 徐佳
又是一个风和日丽的日子，在春风春雨的滋润和洗礼下，到处都是一片生机勃勃的景象。此时正是油菜花盛开的季节，原野、堤岸边、水泽沟壑、甚至是农家小院，只要有生存的空间，便会有油菜花的身影。
这不禁让我想起了儿时那个常在油菜花中捉蝴蝶的女孩，那是我快乐的天堂。我喜欢菜花如阳光般灿烂的金黄，喜欢缕缕如烟雾般的芳香。可是如今当我再次看到如此情景，看到那个记忆中的我，不觉感到蒙昧、自私、幼稚。可是现在，我看到的不仅是灿如阳光的菜花，闻到的不仅是沁心透脾的幽香，我看到的还有她的乐观自信，不向往高贵的花瓶，只需一捧贫瘠的泥土。无论是在什么的环境里，她都是笑得如此绚丽。
时间的长河总是不断地推人向前，不知不觉地我们已经告别了纯真的童年时代进入了少年的花季。人生总是一步步攀登，不断地成长。或许对于过去父母的严厉批评，我们不理解，甚至有叛逆的心理，可是长大了我们就能理解父母的心思；或许过去的我们对人情世故毫不知晓，只生活在自己快乐的天堂中，可是长大了的我们却不得不面对这个深不可测的社会；或许儿时的我们没有鸿鹄之志，可是长大的我们却不得不增长学识，实现自己的梦想。
回首我们成长的故事，在我们一步步成长的过程中，既有阳光雨露的呵护、日月星辰的陪伴，也有寒风雪霜的浸袭，成败挫折的困绕，可它们却是我们人生的一笔财富。清点行囊，我们多了一分成熟，少了一分幼稚；多了一分执著，少了一分幻想；多了一分宽容，少了一分偏激；多了一分思索，少了一分盲从。不知不觉树苗成材了，树木成林了，我们长大了！
【成长陷阱】
偶像崇拜
偶像崇拜是青少年将他人或团体当作崇拜的对象，期望自己也能羽化成为对方，或将对方视为学习的目标，以享有对方的尊荣，藉以获得心理上的满足与慰藉，同时减少挫折带来的痛苦。狂热偶像崇拜会使青少年过于理想化，逃避现实或一味追逐潮流而失去自我的成长，使青少年产生严重的认知失调，使得理想与实际无法相互结合一起，造成眼高手低、好高骛远，过度幻想的现象。具体症状表现为：不分场合盲目模仿偶像的行为举止，对偶像的一切不加判断地崇拜和接受，除了崇拜偶像对其他的事情毫无兴趣，除了心目中偶像对他人漠不关心。
专家支招：
偶像崇拜是青少年生理、心理发展的必然阶段。人类的最初阶段崇拜大自然，人的少年时代崇拜英雄，这是人由自然人走向社会人所必须经历的过程。青少年需要在现实生活中印证自己的想象，需要寻找一个可以效仿的活生生的人物，于是“明星”便是这种社会需要、身心需要应运而生的。随着时代的发展，青少年心目中的明星，将不再具有当年明星那么强烈的对时代的影响力，不再具有那种万众崇拜一星的模式。但是，对青少年的个人发展而言，这种影响是不可低估的。
偶像崇拜特别需要尊重和引导。青少年崇拜偶像，这是他们的权利，应当尊重，不可一味地阻止，一味地阻挠，那样只会适得其反。然而，什么是他们真正应该追随的偶像，则需要父母、老师的引导。为此，一要尊重青少年心目中的偶像，无论你多么地不能接受、多么地不喜欢，但青少年崇拜“他”或“她”，总有他们的原因。你一定要从青少年的视角去发现这些“偶像”的可爱之处，这是你和青少年沟通的起点。二要有良好的沟通方式。要运用你的智慧，和青少年讨论（而不是训导）偶像，讨论青少年自身，帮助青少年学会用批判的态度，用批判的眼睛去看待他心目中的偶像，从而超越自己，超越对方，真正地做一个大写的人。
——孙云晓（中国青少年研究中心副主任、研究员）
网络成瘾
网络成瘾是指上网者在长时期使用网络过程中产生的对网络的迷恋、依赖状态，主要症状有：上网后精神极度亢奋并乐此不疲，长时间使用网络以获得心理满足，上网后行为不能自制，或通过上网来逃避现实，并时常出现焦虑、忧郁、人际关系淡漠、情绪波动、烦躁不安等现象；对家人和朋友隐瞒自己是“网虫”；上网时间每次都超过原来计划，甚至整夜地游荡在虚幻的环境中，而到白天工作学习时则昏昏欲睡，对现实生活无兴趣；不上网时手指会不停地运动，严重时全身打颤、痉挛、摔毁器物；有人因陷得太深而不能自拔，最终走上自杀的道路。“网络成瘾”是青少年身心健康的新杀手，对青少年身心健康造成很多不良影响，如长时间的沉迷于网络可导致视力下降、肩背肌肉劳损、生物钟紊乱、睡眠节奏紊乱、食欲不振、消化不良、免疫功能下降；沉迷于虚拟世界而对日常学习和生活兴趣减少，与现实疏远，为人冷漠，缺乏时间感；因不能面对现实，常常处于上网与不敢面对现实的心理冲突之中，情绪低落、悲观、消极。最为直接的危害是耽误了正常的学习，尤其是网络游戏，导致学生不能集中精力听课，不能按时完成作业，成绩下滑，甚至逃课、辍学。有时为了能上网，不惜用掉自己的学费、生活费，借款，欺骗父母，甚至丧失人格和自尊，更为严重时会出现偷窃、抢劫等违法行为。
专家支招：
网络成瘾是随着互联网的迅速发展而出现的一种必然的社会现象，从总体而言它是不可避免的，难以“根绝”的，应该给予重视。而就个体而言它又是可以避免的，成瘾后也是可以治愈的，因此进行预防和救治必须及时抓，重在预防。
1、构建家庭、学校、社会三位一体的预防成瘾教育机制。强调家庭在预防中的重要作用。家长和教师要学习网络知识，了解网络游戏，提高对孩子的教育和监护能力，引导学生把互联网作为获取信息、培养创新能力的工具。充分调动社会力量，组织各种活动，帮助青少年正确看待和正确使用互联网。
2、对青少年加强综合素质教育，包括网络素养教育。综合素质主要包括思想道德、科学文化、身体健康和心理素质等；网络素养主要是指对网络的认识、利用和参与方面的素养，包括对网络积极作用的开发、利用能力，对网络消极作用的防范、排除能力，对网络内容的分析判断和辨别抵制能力以及使用网络的能力。
3、具体来说应该做到：（1）把电脑安装在家中的公共区域，这样可以对孩子的上网情况进行随时观察，尽早查出孩子是否患上“网瘾”；（2）制作一张上网时间表，例如限制孩子每天上网2小时，这样让孩子知道上网是一项特权而好好珍惜上网时间；（3）帮助孩子选择安全的网络游戏，当孩子开始玩游戏时，可以查看一下孩子玩游戏的情况，或者跟孩子一起玩；（4）一个最简单的预防措施就是对电脑的功能和属性进行一定的设置，其实最有效的过滤系统还是父母老师和孩子之间的相互信任。
——沈绮云（北京师范大学教授）
毒品诱惑
毒品诱惑是青少年在成长过程中遇到的最大威胁之一，由于青少年具有强烈的好奇心和年少无知，容易成为贩毒分子猎获的对象，被诱惑参与吸毒贩毒活动，致使自己整个人生的毁灭。吸毒对青少年的身心健康具有极其恶劣的破坏作用，吸毒能引起人体功能的失调和组织病理的变化，会出现嗜睡、感觉迟钝、运动失调、幻觉、妄想、思维障碍等症状，会对毒品产生一种强烈的心理依赖性，如在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种并发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡，用静脉注射毒品会给滥用者带来感染性合并症，最常见的有化脓性感染和乙形肝炎，及令人担忧的艾滋病问题。同时对家里亲人带来痛苦，给社会带来不必要的动荡。
专家支招：
只要做到以下几条，青少年就能有效地防止吸毒：（1）接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理；（2）树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦；（3）不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语；（4）不结交有吸毒、贩毒行为的人，如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离，三要报告公安机关；（5）进歌舞厅要谨慎，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂；（6）即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。
——赵富宽（心理专家）
【青春舞台】
4月12日下午第三节课，记者走进了翔宇教育集团宝应实验初中初二（11）班教室，这里正在举行一场别开生面的以“生命教育：青春进行时”为主题的班会活动。
青春进行时
——宝应实验初中初二（11）班主题班会侧记
【青春絮语】
（主持人顾一如、王兆荟两位同学以饱满的激情、洪亮的声音拉开了主题班会序幕。）
王兆荟（以下简称“王”）：在青春的天幕上，有一颗颗闪烁的星星，
顾一如（以下简称“顾”）：那便是你、我、他，是我们大家。
王：我们都走在青春的小路上，小路上印下了我们青春的足迹，
顾：这些小路是一条条长长的五线谱，我们的足迹就是一个个音符，它们在编织着我们青春的旋律。
合：同学们，青春的路上，你会谱写出一支怎样的旋律？
王：听——是奔放，载着梦想遨游；
顾：听——是激昂，携着憧憬期望。
王：青春，有着欢歌，有着笑语；
顾：青春，有着诗情，有着画意。
王：青春的日子中，我们哭过，但——痛并快乐着！
顾：青春的时光里，我们笑着，毕竟——我们的青春别样红！
【青春朗诵】
（黄爽爽同学优美动人的《青春》诗朗诵烘托出了主题班会的诗情画意）
有没有一种美丽能够成为永恒？
没有人告诉我答案，
只有天幕上划过的流星。
有没有一种回忆能够成为感动？
没有人告诉我答案，
只有雨霁后七色的彩虹。
怎么能说，
没有梦想的世界就不再美丽？
你看那孩童天真的笑容。
怎么能说，
没有灯光的夜晚就不再感动？
你可知星星也是关爱的眼睛。
我们是青春，
我们是夜空璀璨的星星；
我们是不羁，
我们是天边执着的飞鹰。
没有什么能够阻止我们，
对美的向往；
没有什么能够左右我们，
对青春的虔诚。
青春最美的诗行，
应该由我们，
大声的朗诵。
【青春小品】
（由田智怡创意，孙勰执笔，徐璇、宋杨、孙勰三位同学表演的小品《繁忙的早读课》把生活中的青春行为化解在幽默诙谐的课堂情景剧中。）
学生甲：都说网络坏，但我觉得上网很愉快，小小方寸银屏，可以周游全世界。周末两天，我在家里、网吧轮流备战，感觉一个字“爽”。兄弟早啊！（甲步入教室，与正在朗读课文的学生乙打招呼。）
学生乙：早啊，周末玩的怎么样啊！
学生甲：我早上打篮球啊！那场面激烈啊！你肯定没见过，那篮框高啊！足足有2.1米那么高。我一个人单挑10个，一个旱地拔葱，直插云天，飞身扣篮。
学生乙：咋了？
学生甲：球飞了……
学生乙：那晚上呢？
学生甲：当然上网啦，在网络的海洋里，我像一只小小的鱼儿在网络中游荡。《梦幻西游》玩过没？我在里面一个左勾拳，一个必杀技……（此时学生甲手舞足蹈，无意中打到了学生乙桌子上高高的作业）恩？周末有这么多作业吗？什么时候布置的啊？
学生乙：当然啊，那是很久很久的一天……
学生甲：打住，你说我们俩都这么多年同桌了，感情这么好，你作业借我抄一下啦！
学生乙：不行，除非你有林俊杰的照片我才给你抄。
学生甲：好啊，我昨天才买的几张，下午带给你。
学生乙：你一定要带给我哦。
学生甲：我从来不骗小孩子。（此时，在学生甲翻书包时，学生乙无意中发现了一本书）。
学生乙：不要动，这……这就是失传多年的著名武侠杂志《今古传奇》？想当年，孔子也没有研究过这么厚的书啊！来，借我参详参详。
学生甲：恩，拿去。（甲在奋笔急书，乙在专心看闲书。此时，老是走来了，看到了甲在抄作业。）
老师：你在干什么？
学生甲：我……我在对答案。
老师：对答案？你拿什么笔啊！我不是说过，不要给人以误解的动作。
（学生甲出于好心，捣了一下乙，乙却不知道是什么意思！）
学生乙：干什么？干什么啊？还没看完呢！给你看一下吧，你瞧，这发型，这刀，这衣服，So beautiful。
老师：是蛮漂亮的（站在学生乙身后说）
学生乙：谢谢啊！（乙掉头道谢，却未意识到是谁，回头才想到是老师）啊？老师（一边说一边赶紧收起闲书）。
老师：拿出来，别再挡着了。（乙把书给了老师）
学生乙：这本书是甲给我的，而且我是第一次看。
学生甲：我给你看，你就看啊，说明你有看的欲望和动机。
老师：对，欲望是贪婪的、无止境的，因为有欲望你才会看。（此时下课铃声响起）走，两个人跟我去办公室！（三人退场）
（本次主题班会由班主任张爱军与宣传委员田智怡共同策划）
【青春困惑】
（在轻松民主的氛围里同学们畅谈着各自的青春困惑）
父母对我照顾得太周到了，令我没有自由，他们总以为我长不大，其实我自己能做事。—— 董桓
今天，我作业忘带了，就跟老师说没带，可老师偏认为我没写，还把我喊到教室，跟我唠叨了老半天，而我觉得很不耐烦，于是，老师便气愤地让我带家长，尔后，我为这事气了好半天。 —— 刘超
我的烦恼是班上有些同学与我关系不是太好，可是我又很希望与他们成为好朋友，为此我浪费了不少精力。 —— 谈琰
我的烦恼来源于我的母亲，每一次考试前期。他都会给我施加压力，令我对考试产生一种恐惧感，以至于丧失了信心，考试成绩不理想。 —— 刘晓雨
有的时候考得不好，就会气馁，不再自信，也觉得自己对不起家人、老师。 —— 王霞
在题海战术被日益推崇的今天，我们是随波而去还是逆流而上，当别人在不断的做习题时，我们该怎么办？ —— 范芳剑
当学习压力大时，我们都说要减压，我用的方法是看“闲书”，可老师与家长都对此封杀，我该怎么办？ —— 乔维康
【青春箴言】
（风华正茂的同学们带着对美好的向往赠言青春）
田智怡：青春是暖暖的阳光，是温温的咖啡，是嫩嫩的新叶，是最美好的年华！
杨永张：青春是四季的感动：春的烂漫、夏的热情、秋的成熟、冬的单纯。
潘 畅：青春是一盏灯，它引领我们走向成功；青春是一支笔，它纪录我们成长的轨迹；青春更是一首纯真的歌，它让我们终生难忘。
刘 超：青春绽放的是最为艳丽的生命光彩！
陈 功：青春是人的一生中最宝贵的时光，我们一定要好好珍惜，不能浪费。
顾一如：让青春充实些、精彩些，不要在韶华逝去时留下一串无奈的问号。
房晓宇：让青春充满理想，用理想扮靓青春！
刁 杰：把握青春就是把握生命。
王兆荟：我们都走在青春的小路上，谱写着动人的青春之歌，愿我们每一个人的“作品”都精彩纷呈。
范爱慧：美好的青春，需要我们精心的呵护。
胡晓旭：青春是风筝，长着洁白的翅膀，欲飞却需要“牵引”。
滕 菲：把握现在，放飞青春！
董 桓：青春是一个十字路口，有过迷茫，有过彷徨，但最终一定会通向光明的前方。
王 妍：最美的青春之花，应该开在努力前进的道路上。
陆 洁：青春，对待它我们要有火一般的热情和积极向上的动力。
【青春寄语】
（师长们把青春信念播种于学子心中，让青春的风采舞动少年快乐的人生）
班主任张爱军寄语：青春的花季如同娇艳的鲜花，美丽却不耐久藏。花季的青春，我们不仅要懂得珍惜，更要善于“经营”。青春的我们，每一天都应该思绪井然，思路清晰，思维敏捷，思想积极。我们要学会“选择”；懂得“尊重”；知道“感恩”；做到“宽容”。让困惑不再，让诱惑远离；让迷惘走开，让充实相随。我们决不拿青春赌明天；而要用青春创造明天。让美好的青春花季为我们的将来打底，替我们的一生奠基！
学校心理辅导教师万红刚寄语：如何拥有健康的学习心理？我想提出六点建议，希望能给同学们一点启示。（1）勤奋的对待学习，我们在主观上要主动热爱学习，拥有积极学习的态度；（2）讲究科学的学习方法，注重学习成效，切勿疲劳过度；（3）适当参加文体活动，亲近自然，缓解学习紧张，解除学习压力；（4）学会自我心理安慰，引导身心平衡，维护精神健康，协调好自己与父母、老师、同学之间的关系；（5）弱化竞争，不攀比，要多看到自己的努力和进步，不要为考试的名次，成绩的多少而陷入竞争、攀比的泥沼，从而搅得自己心神不宁；（6）学会倾诉，不自闭，遇到烦恼要寻找自己信任的同学、老师、长辈倾诉，只要自己敢于说出来，我们的周围一定会有人理解我们，会给我们开导和帮助。