我的梦幻暑假
2004年6月总第28期
放假总是学生最开心的事儿，不仅是在咱们中国。在法国，为了让青少年了解民族历史和传统文化，学校和家长在节假日常组织孩子到西部参加工业游，并学做葡萄酒；在美国，12岁以上的青少年有60%以上的人参加过各种义务服务活动，越来越多的公立学校作出规定，学生在高中毕业之前必须完成规定时间的社区服务，否则不能毕业；在德国，大学生常自攒费用外出旅行，而中小学生绝大多数只能在家长指导下参加一日游等活动，例如到牧场农庄去亲近自然；在韩国，中小学生假期通常会由学校组织参加一些活动，离开家去一些旅游地或野外爬山、游泳，以培养团队精神，通过吃苦锻炼“韧”的民族气质。
2004年暑假已经到了，让我们来看看身边的朋友们过去是怎么安排的，今年又是怎么筹划的……
【缤纷梦想】
难忘那年夏天
宝应县实验初中初一（13）班 许咏
几声蝉鸣，几声蛙叫，又是一年夏天到。
“犹记得我们那年都还很年幼，而如今琴声幽幽……”周杰伦的歌在耳畔响起。突然间，我愣住了，因为我想起了那个暑假，于是思绪飘回到从前。
那年我们都还很年幼，与好友在一起疯疯癫癫地玩儿，留下了太多美丽的回忆。
那个夏日，我们一起去公园。去那里的小竹林，听竹叶儿在微风中“沙沙”地响；去那里划小船，手轻轻地划过湖面，留下一道道波痕；去那里爬假山，寻找那份惊险与刺激；去那里捉迷藏，躲在别人找不到的地方，直到大声呼唤才出来……
那个夏日，我们一起去溜冰。刚穿上溜冰鞋，就滑倒了，大家在乐呵呵地笑；扶着墙，慢慢往前挪移，消磨一点时光；手拿着木棍，就像木偶或者机器人，每走一步，都要看看是否会滑倒……
那个夏日，我们一起去喷泉。在那里撒下一片片花瓣，看它们像小船在水上漂；在那里舀起一杯水，往对方身上浇，直到满身湿淋淋的，才知道在太阳下晒干……
那个夏日，我们一起去游泳。每人套个游泳圈，不停地游啊游；突然感觉沉了一点儿，原来又是老友在搞坏；我们故意拍打着水面，让对方睁不开眼睛……
那个夏日，那里留下我们的笑语一串串……
我要编织美好回忆
宝应实验小学四（1）班 贾迪菲
暑假是令人向往的，它让每一个童年都充实了许多，它可以让我们饱览了祖国河山的壮美。也可以畅游知识的海洋，总之它就像彩虹一样五彩缤纷。可是，金色的暑假因为要学习又变得枯燥了许多。做作业是主弦，兴趣小组挤满了我们所有的时间。我想看书，我想看《亨利破案》可是妈妈的话犹在耳旁：“你是实验班的学生，要有紧迫感”。看来暑假，也是单调无味的，这些天，老师仿佛明白了我们的心理，作业布置明显少些了，这让我不禁想起了这个暑假该怎样有意义地度过。
我想约几个好姐妹，我们都长大了，应该不需父母的百般呵护了。所以我决定和同学们亲自去超市购物，不在家长的陪伴下，也许我们不能买到物美价廉的东西，但幸福不是整天被宠爱的生活，如果天天在爸爸妈妈的呵护下生活，那么生活这段路，你必定走得不愉快。
我的新家很大，于是我决定在这儿开一个学生小诗社，大家聚集在一起写诗，把我们写的每首诗都打印出来，最后订成一本书，这本书的名字叫《清新的文笔》或《脉脉的真情》。也许我们的语句并不像作家一样优美，但读者绝对能从字里行间感到我们少年儿童对待自然，对待生活，对待生命的那份真，那份善，那份美，那份……
我们大家都有了自己的自行车，我们可以骑自行车去郊外野炊，这一定比那些夏令营更有趣。晚上，我们搭起帐篷，生起营火，自己给自己烧饭菜。这是多么有趣呀！
我急切盼望着暑假的到来，并给这次梦幻暑假起个名字：夏日美好回忆！
梦里游世界
宝应实验小学四（1）班 姚思佳
暑假，我们最喜欢的假日，无忧无虑的多好啊！我呢？当然是策划好暑假项目，这样才能过得轻松、愉快嘛！好的，Let's go！到我的“梦幻暑假”里玩一玩！
我可贪吃了。暑假大好时光，我可得吃饱。我啊，看见哪个小吃店就进去吃。结果，撑破了肚皮，哈哈！
我还是个“小书迷”，隔三岔五的非得进“新华书店”泡泡不可！
暑假出去旅游可是少不了的。听大姨说，海南岛好玩得不行！我坐了2个小时飞机就到了。果然如其所述，金色的沙滩上有着花花绿绿的阳伞，人们悠闲地坐在阳伞下，拿着椰果，一边看风景，一边吸椰汁，清凉的海风吹在身上，有一种说不出的凉意……
班上有好多好朋友，我还没到他们家玩过呢？我就去他们家凑凑热闹吧！
我都11岁了，得锻炼锻炼自己的意志了，“夏令营”是一个非常好的活动。我和小伙伴们一起克服了困难，圆满完成了任务！
开学了，老师让我交出作业来。我的天！玩了这么多天，作业还丝毫未动呢！救命——
“才睡下去就做梦，不给你一下还不行了！” 啪，妈妈赏了我一巴掌。
得了，不能只顾着玩，我先去做会作业再说。毕竟学习是第一位的呀！
青春没有轨道
宝应实验初中初二（14）班 刘艺
夏天，激情飞扬的季节，暑假更是显露真我风采的最佳时刻。摒弃了城市的喧嚣，向往那小荷才露尖尖角的美景，我愿泛舟在湖面上做回采莲姑。夜晚，独处一室。在柔和的灯光下手捧一书，静享其中韵味，一种飘逸，一种洒脱……
青春没有轨道，我的暑假不受束缚，没有不变的计划，只有一张天天在设计却又时时在修改的蓝图。
暑假，微笑着走进人群
宝应实验初中初一（6）班 李慧敏
那里有阳光亲吻大地的镜头，那里有像春天一样的嫣红姹紫，那里也有湛蓝的天空。暑假，正微笑着走进人群。
面对暑假，我们笑逐颜开，我们胸有丘壑，我们要在暑假中做更美的自己，做最棒的自己，我们要彻底摒弃外在的粉饰与浮华，走进一个平凡而又个性化的世界……
在暑假中，我多想幻作一丝丝凉风，给辛勤工作的人们送去丝丝凉意！
在暑假里，我想立志做一只知了，为激情的夏日伴奏，充满青春，充满活力……
在暑假里，对学生非常有益的不是电视，也不是电脑，而是伴随我们成长的书。为了让同学们有一个充实的暑假，我甘心做一本书，一本哲理之书，讲述精彩故事的书，为同学们增长知识，补充大脑“营养”。
我们要用双臂拥抱久违的暑假，让它从我们怀中迸出梦幻的色彩！
天啦，我的指头不够用了
宝应中学高二年级 阿烁
送走一个学期的作业和考试，迎来了这个久违的快乐假期，我终于可以放飞快乐的心情。在这个漫长的40天时间里面，我有很多很多的计划要去实现。有放松心情的娱乐节目，有陶冶情操的兴趣爱好，有增长知识的能力培养，有锻炼综合能力的社会实践，还有培养男子汉性格的极限运动，还有……还有……哎哟，我的指头都数不过来了，反正是好多好多的啦。什么，你不相信，嘿，朋友，听听我的计划吧。我肯定是不会让这个暑假静悄悄地离开的啦。
埋头书本一个学期，我的第一个打算就是要好好地玩一玩，乐一乐。电影《特洛伊》很好看的哦，我已经渴望好久了。梦幻暑假的第一个节目就是疯狂看片啦：））。我的邻居MM和偶有着共同的爱好——钓鱼。最近一次钓鱼还是去年的事情了。记得上次我和她比赛，其实我的技术比她高那么一点点，但是她有她爸爸刚买的正规钓竿，所以就比我高一点点了。这次，无论如何，我要挣回面子，一定要证明偶还是比她高一点点的。
嗯，扯远了。我的第二个暑期计划是想去少年宫学习绘画艺术。徐悲鸿大师还有齐白石老先生的画画得多好啊，要是有一天，我能画出那么有意境的画，参加国际比赛得金奖，为俺们宝应人民挣荣誉就好了。要是真有那一天啊，我一定请你吃我们家最有特色的家常菜——小葱拌豆腐：））为了这一天，我要夏练三伏，冬练三九。好好大战一个暑假，坚持每天晚上写生画星星月亮。嘿嘿，我的志向高吧。所谓“志当存高远”也。
这个，我的第三个暑假梦想就是希望参加一项社会活动，来提高我的社会交往能力。什么活动适合我呢，大家帮我想想啊。“咯吱咯吱，咯吱咯吱，咯吱～咯吱，我们爱你，一～休哥！”有了，电视上有快乐大本营节目啊，还有勇往直前节目，都蛮好玩的。参加勇往直前节目的需要会开车，都是打人比较多，看来我这个斯文学子是不太合适了。得，我就去参加湖南卫视的快乐大本营吧。又好玩又有意义，还能参观一下湖南的风土人情，那可是伟大领袖毛主席的故乡哦。嗯，这个计划好，带上爸爸妈妈。让他们跟着我去乐一乐吧。
完成这三个计划，我的快乐暑假也快结束啦。剩下的几天，俺就去蹦极吧。什么，蹦极你也不知道，哎呀你真笨。蹦极就是站在高出往下跳……对了，脚上还要栓根绳子。这可是很刺激的运动哦，能锻炼人的胆量和风度。你想啊，古代的大侠们一跳就是几十米，就是从蹦极开始锻炼的。蝙蝠侠曾经从摩天大厦上蹦极过。嘿嘿，俺就去公园蹦蹦吧。俗话说“楼不在高，能蹦就灵”。这最后一个计划啊，就这么定了。
同学们，俗话说的好“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”，那咱们有时间就交流交流吧，拜拜……
梦幻暑假，我好喜欢
宝应实验小学四（1）班 莫子君
时间过得真快，又可以重温那梦寐以求的快乐假期了。这次，我准备让暑假过得有意义些，具体计划嘛，我早就想好了，且听我慢慢道来。
咳！首先，我一回家，先抛开沉重而又杂乱的书包，痛痛快快地洗一个热水澡，舒舒服服地躺在床上好好睡一大觉，把这一学期所损失的睡觉给补回来，同时，我又可以走进梦小屋，和分别已久的梦姐姐仔细聊聊了，她会告诉我许多有趣的故事。
我还没满足，因为我要找一个地方玩一玩。听说阿根廷的“儿童村”很有趣，我要到那里瞧瞧；我还会走进灰姑娘参加舞会时的那座金碧辉煌的宫殿或是义侠佐罗经常出没的古老城堡看看……那一切一定会让我回味无穷。
除了这些，我还要到“儿童城”的博物馆去，平时我只是在电视上看见严肃的法官审理案件，这回我要亲自在博物馆的法庭做一回“法官”，拍着惊堂木审问“罪人”。审理案件，那会是一件多么有趣的事呀！
夏天气温很高，我还很想往到新疆的天山，去那里领受雪山自然的冷气，去感受天山别样的风情与美景，我仿佛已经看到雪水从高高的悬崖峭壁上飞泻下来，气势磅礴，溅起朵朵浪花，又汇聚成涓涓溪流，蜿蜒流去……
享受完这些，我想时间也要差不多了，我也该收收心了。认真完成暑假作业后，我还要读一些书，比如：《嘭嘭嘭》、《时代广场的小蟋蟀》、《长袜子皮皮》等，相信这些精彩的作品能带给我无限快乐。
梦幻暑假，我好喜欢你。
【保健医生】
合理的膳食
夏日，是一个炎热的季节，朋友，烦躁与不安总是伴随着湿热的空气包围着我们！
俗话说：“身体是生命的本。”所以在这炎热的季节，好好的保重身体是我们迎接夏日，享受夏日的前提。
在夏季，我们常爱用冷冻的食物来解暑降温，不过凉爽效果也只是暂时的。我门需要注意的是生冷勿贪多，冷的吃多了，终究对我们的身体没什么好处。以中医学的角度讲,贪食生冷，可使脾胃失和，造成肠胃疾病。因为在 炎热的夏季，身体为了维持体内温度的恒定，会排出大量的汗，汗液排出的同时身体也就失去了水分。而随着汗水失去的还有了大量的无机盐和维生素。所以我们应多吃含有维生素的食物，多饮水。
这仅仅是合理膳食的一方面，要让我们的身体得到更好的保障，我们在工作、学习的同时，保持着良好的心态，合理的安排好作息也是很重要的。在学习中，我常常要面对考试，面对挑战。只有从容的面对，以平静的心对待，这样才能做到心态平和。
每日的作息也同样重要。夏季，艳阳高照，每到中午时分，“瞌睡虫”就开始出来捣乱，所以我们每天中午应该保持30-60分钟的有效睡眠，这对于下午上课的效率有着很大的影响。
跟我来吧！愿我们能成为夏日里最健康的人，
——宝应实验初中初一（12）班刘婷摘自《健康生活》