心语悄悄说
（第六十五期）
说说悄悄话，听听你心声。用心感悟他人，细心体会自己，我们都会有新的发现，我们也都会寻求改变。让我们多些交流，多点理解，我们的心就能靠得更近，我们的笑容就会更加灿烂。
【心语无声】
五味心情
监利总校一中校区05级33班 朱丽
春风徐徐，带来了夏日的呼吸，也带来了黑色六月的气息。
我听着高考愈行愈近的脚步声，心跳愈加沉重。叭——哒，叭哒，扑通，扑——通。每一根神经都犹如拉成满月的弦，一触即发。
翻开作业，提笔沉思，却是一个又一个的空白，一个又一个地无从下手，看一眼墙上的倒计时，只剩100天，扔掉笔，再次陷入痛苦；试卷落下，一个又一个的低数位，一个又一个的红灯笼，心凉到谷底，看一眼墙上的倒计时，仅剩89天，揉掉试卷，又一次陷入绝望；竖直腰杆，睁大眼睛，却只听见老师的抱怨和唠叨，努力克制躁火，直到手指青筋暴出，却再也无法静心听课……
仰望天空，一片湛蓝，云朵依然洁白优雅，并没有乌云密布，黑云笼罩。
或许，我该来到操场，三五一群，来场球赛，让痛苦随着汗水一起挥发到空中；或许，我该坐于竹下，两个对战，让绝望随着智慧融入棋子；或许，我该登上看台，独自一人，对空高歌，让烦恼随着音符消逝于深邃的夜。
人是奇妙的动物，他多愁和善感。人的情感更是奇妙的东西。一份痛苦，找人倾诉，就会减少一半的痛苦；一份快乐，和人分享，却会变成双份的快乐。把压力传送给运动、爱好和音乐，正如给心中那根弓弦安上保险环，虽悬却不发，心境却犹如夏日的湖水，蕴含生命，深不可测，平淡如镜。
直到，直到我们期待中的日子的来临，卸下保险环，直瞄红心，带着由汗水、智慧和必胜信心注入的那支充满魔法的笔，谱写一页又一页的辉煌。
有一种爱叫做放手
监利新教育实验学校07级9班 邹子涵
最近有一首歌唱得很红，名字叫《有一种爱叫做放手》，也正是这首歌，诠释了我们青少年的一些心声吧！
“别把你累着”
周末，温暖的阳光透过窗户旋转着飘了进来，在地板上跳着芭蕾，一切都是那么宁静，那么美丽。
我呢，正在房间里忙碌着：擦擦带些灰尘的桌子，又拿过拖把，卖力地擦地。正在我为自己的表现“沾沾自喜”的时候，大门“吱呀”一下开了，奶奶走了进来，看到我正在扫地，急急忙忙冲过来，一把夺过我手中的拖把，非常关心地对我说道：“哎哟！这怎么能是你干的活呢？快去歇着，去玩一会儿，别把自己累着！”“我有那么脆弱吗？！”我一脸的疑惑和愤愤不平，“我都是中学生了，也该为家做点贡献了啊！”奶奶听了这番话，像看外星人一样瞅着我，最后说了声：“反正你不用管这些事！”便转身离开了。
“还是别去了”
一日下午，本早已和同学约好一起出去玩的，我正要出门，却突然被妈妈叫住了：“你去哪儿？”“哦，去同学家。”我随意应了一句。哪知妈妈紧张地跟上来，追问道：“你同学家住哪？远吗？”我有点着急了：“不远，就在X X街。妈，我走了啊！”“哎！等等！”妈妈一把拉住我，担心地说：“还是别去了，我怕路上不安全，就待在家里吧！”我开始烦躁起来：“妈，我已经和同学约好了，您不希望别人说我不讲信用吧！”妈妈眉头还是紧锁着：“可是……”还没等妈妈说完，我抢先一步跨出家门，飞奔“逃”去，背后又传来了妈妈的叮嘱声：“一定要小心……”我无奈地摇了摇头。
亲爱的长辈们，我们理解你们深沉的爱，但是，当爱过度时，这种爱就成了一道枷锁，一种束缚。请你们用大爱伴随我们走过漫漫人生路，但爱的前提是——放手。让我门每个子女都能够在无束缚的蓝天下自由翱翔吧！
期待妈妈的理解
淮安外国语学校 07级13班 沈舒
自打上初中以后，我与爸妈之间就有了很多隔阂，心中也有了很多发霉的话。
拿这个周末来说吧。我和妈妈去洗澡，由于下个星期要月考，难免有一些压力。洗澡时一句话都不想说，头有些痛。不知道怎么的，妈妈来火了。“喂，到现在一句话不说，什么意思啊？冲谁出气呢……”她怒气冲冲地说了一大堆。我还是一句话没说，可是头痛得更厉害了。
真没想到我的不说话，竟让她以为是生气。洗完澡，我仍就一言不发地出去了。回到家我就躺在了床上，呆呆地望着天花板，想着妈妈说的话，想了很多……
您说我不懂事，不明白大人的辛苦。听了这话，我在澡堂时，就哭了。我已经长大了，会有伤心的时候，也会有一个人想静一静的时候……难道妈妈不能体会我的心情吗？
妈妈，我认为自己是懂事的，我理解父母的辛苦，以及为我的付出。哪怕你们硬逼着我做不愿意的事，我也会千方百计地为你们找合理的理由，因为我理解你们。可你说的话真得很伤人的心。
你说我什么事都会由着自己的性子，不顾及他人的感受。我承认，以前我是这样，可现在的我，已经改变了许多。我每做一件事之前都会问问你们的看法，可是每次问过后，你们都会说，“你，自己决定吧！”之后我做事时不再问你们，而你们居然会认为这是我由着自己的性子做事。
眼泪流进嘴里，好苦好咸。妈妈，您让我换位思考，您怎么没有换位思考思考我？我心里真地很痛，很无助。
再也受不了头疼心痛的滋味了，我要将这些话全部写下来。让爸爸妈妈明白我的心语，让彼此的隔阂消失，让彼此不再痛苦！
我想对你说……
淮安外国语学校07级11班 班缪雨
生命中有一种永恒，叫做瞬间。 瞬间绽放的，却是难忘的永恒。如果爱一个人，请勇敢地说出口。
——题记
依旧记得，你对我所说的一字一句，都像烙印一样深深地埋在心底。于是，在人生的这一场旅途中，我开始学会坚强。
小时候，我恨你。记忆中，你总是严肃的。我很少看见你对我笑，你从不会像其他孩子的父亲那样，把我架在肩上，给我讲故事，讲笑话。相反，你给我的只有那令同龄人羡慕的物质生活。或许吧，那就是你所认为的爱！我很害怕下雨，因为每当雨天，看着同学一个一个被家长接走，而我却始终一个人被雨淋湿。那时的我，永远是自卑的，所以我常把自己伪装起来，任何方面都力争最好，我不想让人看出我心灵的脆弱，心底也逐渐对你多了份憎恨。
长大后，我爱你。看着自己13年所经历的点点滴滴，看着一份份来之不易的荣誉，我知道这一切离不开你。你的严厉，让我变得自主；你的责骂，让我变得坦然。表面上你虽然对我那样苛刻，但仔细想想，你其实对我很好。生病时，是你一直陪在我身边，你会因为我痛苦的样子而紧张不已；每次我犯错时，你会骂我甚至打我，但事后，我总会看见你独自神伤……这一切的一切都只是因为你对我爱的方式与众不同。
我还一直埋怨你不爱我，认为你不是一个合格的父亲。而我却恰恰疏忽了最重要的一点，我又为你做了什么？我只会让你为我担心，为我所做的事情而伤心。真正不合格的人是我，是我！我没有尽到作为女儿所应尽的责任，我没有让你感受有女儿的幸福！我没有主动去说出我内心最真实的想法，我没勇敢地说出我对你的爱。我又有什么资格去要求你去爱我？现在我才明白：爱，不是单单靠一个人的努力诠释，是彼此双方的，是两个人的事情。真正完美的爱，只有靠双方一同去经营。
爸爸，原谅我的任性，我知道我伤了你的心，我不时把伤害投给你，而你却慈爱地包容着我，爱护着我，蓦然回首，你对我的爱那么深，那么广。那句我久久没有勇气说出口的话，现在我要大声告诉你：“爸爸，我爱你！”……你，会听见不？
（指导老师：成万静）
给妈妈的一封信
宝应实验小学02级2班 何子安
亲爱的妈妈：
您好！
十年前，当您用泪水和微笑把我迎接到这个美丽的世界时，您的肩头就多了一份沉重的负担。三千多个日日夜夜，您用慈爱的目光，温暖的双手无微不至地照顾我，呵护我，抚育我。
上个星期五的傍晚，我放学一回家就感到浑身无力，倒在床上。您下班后焦急地忙上忙下，又是倒水，又是摸我的头。当您发现我发高烧时，立即背我下楼，匆匆地奔向医院。此时，豆大的汗珠从您的额头滚落下来，您似乎一点儿也没觉察。医生帮我量了体温，又让我打吊针，疼得我哇哇直叫。妈妈，您一直抓着我的手，不停地鼓励我：“别怕，有妈妈在这儿呢。”其实我知道您心里比我还疼，因为一颗颗晶莹的泪珠已经从您的眼眶滚了出来。直到半夜，你才合上了眼，当时我的心里真是说不出的感激。
平时，您对我的学习也很关心，每天不管工作有多忙，您总要辅导我学习。当我遇到困难时，您总是不厌其烦地开导我，当我学习泄气时，您总是鼓励我要有坚持不懈的精神。有一次，我数学考试只考了90.5分，我以为您会狠狠地批评我，可您却并没有责备我，而是语重心长地把错题讲给我听，还教育我不要灰心，争取下次考好。当我有了成绩骄傲时，您又提醒我：“不能满足这点成绩，要加倍努力，向高峰攀登。”
妈妈，您真是我的好妈妈！您对我的爱是无法用语言表达的。如果我是一只欢快的小鸟，您就是一棵参天大树，时刻为我遮风挡雨；如果我是一朵美丽的小花，您就是一位辛勤的园丁，默默培育着我；您是我失落时的一位知心朋友。我为有您这样的好妈妈而自豪。我一定要报答您的恩情。
祝您身体健康，工作顺利！
您的儿子：何子安
2008年3月18日
希望有这样的老师
宝应中学 董晔
课堂是教学的最主要环节，所以提高课堂效率对促进学生的学业成长具有重要的作用。站在学生的角度上讲，学生希望老师们能够为他们在课堂上做些调整：
1、情绪高昂的师生问候很关键。老师的精神状态直接影响到学生，老师一声响亮的“上课”，一脸灿烂的微笑，在一开始时就最大限度地抓住了学生的注意力。
2、在课堂中穿插些小幽默。这样可以抓住我们的注意力，不至于听着听着就进入了梦乡。其实，我们也不想在课堂上打瞌睡，实在是由于疲惫。曾经有学生说，在某老师的课上再困也睡不着，因为睡着了也会笑醒。老师的风趣和幽默也会引发学生对学科的兴趣，拉近师生的距离。
3、尽量与学生保持互动的状态。当老师喊同学上黑板进行板演时，坐在下面的学生也同样参与其中了。有的同学因为害怕被叫到便全神贯注地思考起来，有的想上黑板却没被叫到的同学就不服气了，他一定会瞪大了眼睛寻找黑板上的错误。无论对哪一种学生而言都是一种提高。当然，板演并不是互动的唯一方法，老师们的绝招其实很多。
4、将课堂内容准备的再精彩些，与生活联系起来。学习说起来真地很枯燥，想要把重要的东西全记住，下苦功是少不了的，但是，如果老师在课堂上能给我们留下深刻的印象，我们记忆的效率定会大大提高。
5、保证学生手脑心口并用。在课上，跟着老师说说，记记笔记，动动脑筋，感觉时间过地很快，很充实。不然，只听老师在讲台上说得天花乱坠，激情四溢，下面的学生早就进入睡眠状态了。
【恬犊情深】
儿子的噩梦真可怕
宝应实验初中 万红刚
早晨叫醒儿子，催促他穿衣上学。儿子却一反常态，流着眼泪。我连忙询问原由，他抽泣着说：“我做噩梦了，我在梦里不要爸爸了，我杀了爸爸”。我震惊了。
联系昨天发生的事情，看来儿子在向我发出最严正的抗议了。儿子已经上二年级了。昨天是开学的第一天，中午放学的时候，班主任老师在我面前批评他寒假作业不认真，当时，我也毫不客气地批评了他几句。下午放学，我到教室去接他，看到黑板上公布的寒假作业认真的学生名单，都是平时跟儿子成绩差不多的孩子，心里很不是滋味。晚饭后打开他的语文书，大大小小、东倒西歪的笔记，让我的恶劣情绪终于爆发了。“你真是太差了”、“你怎么总是马虎”、“×××能认真，你怎么就不能”。我遏止不住的数落、批评、指责，恶劣情绪就像决堤的洪水，全部倾泻在他的身上。
儿子通过梦的形式，表达了他受到伤害后的情绪情感体验，是真情流露，是发人深省的，我陷入了沉思……
作为一直伴读的家长，儿子平时学习过程中的马虎、粗心、畏难、缺乏自觉性等缺点，一直是我心头挥之不去的阴霾。其实，儿子学习能力和组织能力都很强。上学期期末考试语文、数学、英语三门都是满分，并且获得了“三好学生”的称号。从入学以来，一直担任班干部工作，两次获得学校优秀学生干部称号。显然，在同龄人中，他是一个优秀的孩子。
在对儿子做一番全面的考量后，我发现自己平时过于关注他的缺点，而忽略了他身上更可贵的优点。每一个孩子都会有缺点和不足，也肯定会有优点和长处。当我们只关注孩子的缺点时，孩子的缺点就会在我们的眼里被放大，最终对孩子的优点和长处视而不见。因此家长需要全面地、正确地评价孩子，找缺点更要找优点。
错误的比较也是我平时常犯的错误。同样是三好学生，儿子寒假作业不认真受到批评，而其他三好学生寒假作业认真受到表扬，相比之下，心里很不是滋味。一个念头不断闪现：“我的儿子怎么就不如他们，他真是太糟糕了。”
我总是习惯于拿其他孩子与自己的孩子比较。如果优于其他孩子，则心情愉悦，反之则会产生不良情绪。事实上，大多数家长都跟我一样，在比较之后，觉得自己的孩子总有不如人的地方。其实，我们应该少一些孩子之间的横向比较，多一些孩子自身发展过程中的纵向比较，时常问问自己：“我的孩子必须像其他孩子一样优秀吗？”“我是在拿孩子的缺点与其他孩子的优点比较吗？”“孩子这段时间有什么进步吗？”
现在想来，或许正是我对孩子不完整地评价和错误的比较，导致我产生了“孩子一切都很糟糕”的错误评判。这种错误的信念极大地危害着家长和孩子的心理健康，也危害着家庭亲子关系的和谐。当家长把错误信念引起的不良情绪，宣泄在孩子身上时，孩子正承受着巨大的心理伤害。可以想象，长期承受心理伤害的孩子，不会有一个美好的未来，同样有着错误信念的家长也不会收获到孩子的成功和家庭的幸福。
我决定改变……
【师爱无痕】
给吉国庆同学的回信
淮安外国语学校 林以广
国庆：
收到你来信的时候，你可能已经回到家里了。想知道我的感受吗？那好，我就一一地告诉你吧。
首先，我很高兴。高兴的是，你能记得给我回信。看得出来，你能明白我给你写信的用心，明白我们对你的期望。给你写信的同时，我还给其他两个人也写了信，可是，给我回信的就只有你一个人，这就让我从心底里要说一句赞赏你的话，你是一个做事有头脑的人，是一个知道感恩的人。
我真的是很高兴。你的来信，写得虽然不够长，但是，看得出来，你的认识还是比较深刻的，特别是读到“只要我再勤奋一点儿，我的成绩一定会提高的”这样的话，我很是欣慰。事实上，正是如此，天生优秀的人是从来没有的。唯有勤奋的人，才能走出自己的一条路来，做出属于自己的成就来。不说别的，就这一次的来信，书写就着实让人看了舒服，可见，到这所学校四个月来，你是在不断进步的。祝贺你，国庆。
其次，我也不无担忧。因为信是别人转给我的，其时，已经放假了。我不知道你是不是已经出了校门，是怎么出的校门，有没有回家的车费，有没有和人结伴一同回家。希望以后少叫人牵肠挂肚。当然，我们也相信你在不断地成长，生活上的一切你也是有能力照顾好自己。
“数学之星”的喜报，我看到了。知道吗？这就是“一分耕耘，一分收获”，付出了，就有回报。要知道，那是赵老师对你进步的最好肯定。记住了：老师就喜欢不断进步的孩子。不过，不要把问题搞错了，喜报只是一种证明，只是别人对自己的一种认可，它绝不是学习的最终目的，学习是为自己的人生奠基的。所以，要坚持不懈，更上层楼。
人不可能不犯错误，但须切记，要少犯错误，要从犯过的错误中，反思自己，提高自己，争取以后不犯错误。和人闹矛盾这样的事，不仅会让别人不愉快，其实自己的心里也会很别扭。如果把时间与精力都用在提高自己的能力上，我相信，凭你的头脑，你的进步一定会更大。
我们期待你越来越精彩！
林老师
2007年12月8日
心疼是爱，头疼是烦
——心理辅导感悟
宝应中学 张国兵
当今基础教育现状令人担忧，学生承受着前所未有的巨大压力。重压对学生的生理、心理健康都造成了伤害。学生脸上少了那该有的笑容，眼中少了那该有的灵气。校园中少了欢声笑语，少了龙腾虎跃，多了一张张紧皱眉头的面孔，多了一双双充满迷茫的眼睛。随处可见学生那匆匆的脚步，他们在教室、餐厅、宿舍三点一线上高速运转。由于沉重的负担，学生的眼睛不再清明，大多变得近视了；有的学生的行为变得让人不能理解；有的学生的心态不再健康，心灵被扭曲了。我们家长和老师在教育和管理孩子时应注意：
一、学会欣赏
心态决定状态！可以明确地告诉大家，很多学生成绩不好，并不是智力问题，而是非智力因素问题，即通常所说的心态问题。
日本教育家铃木镇一告诉我们：“在每个孩子身上都蕴藏着巨大的，不可估量的潜力，每个孩子都是天才。”人的潜力是无穷的，此话是有理论根据的，大家公认的研究结果是人的大脑的使用效率只在5%左右。我们是否相信孩子有潜力？是否能够以欣赏的态度开发孩子的潜力呢？
孩子最怕什么？不是怕苦，也不是物质生活条件差，而是怕丢面子，失去尊重。所有孩子的心灵深处最强烈的需求，最本质的渴望是赏识。老师的赏识、同学的赏识、家长的赏识，还有社会的赏识。
我们最欣赏孩子的是什么呢？能说出孩子多少优点呢？是十个、五个、三个还是一个也没有？
如果你能说出孩子十个优点，你是优秀的；如果你能说出孩子五个优点，你是合格的；如果你连孩子的一个优点也找不到，那也别怪孩子逆反了。
乐观的心态能使人增加20%的成功机会。快乐的总是进步的，进步的也总是快乐的！
心理访谈工作室开展工作后，寻求帮助的学生和家长比较多。我们帮助许多家长和孩子较好地解决了问题。有家长问我，当时我们对孩子感到很无助，几乎绝望时，你为什么却对我们的孩子那么有耐心呢？我告诉他们，要相信人的潜能是无限的，爱心的力量是无穷的，人的智力水平差距不是很大，而非智力因素的作用是巨大的，心态决定状态，状态决定结果。我对孩子的问题是心疼而不是头疼，心疼是爱，头疼是烦！
二、学会谈心
和孩子交流时，以下几点是很重要的
1、学会倾听：上帝给我们一张嘴，两只耳朵，就是让我们要多听少说。倾听本身就有教育价值。
2、注意观察：多看少说，只有细心观察，才会掌握你应该知道的信息。
3、理解尊重：千万别伤孩子的自尊心，心上的伤口是最难愈合的。存在都有它的道理，注意多发现事情积极的一面。
4、表示同感：能站在他的角度去思考问题。换位思考，将心比心，就会有不同的感悟。
提醒大家注意，一般别随意说孩子有心理疾病、障碍、问题等，以减少对学生的伤害。